Nếu như chế độ ăn nhiều thịt đỏ hay thói quen uống cà phê và thức uống có cồn ảnh hưởng xấu tới chất lượng tinh trùng thì một chế độ ăn giàu trái cây và ngũ cốc sẽ rất tốt.

	Trái cây, ngũ cốc tốt cho chất lượng tinh trùng | Ẩm thực - Sức khỏe

Trái cây, ngũ cốc tốt cho chất lượng tinh trùng

Đó là phát hiện mới của nhóm nghiên cứu thuộc Trung tâm hỗ trợ khả năng sinh sản ở San Paolo (Brazil) sau khi tiến hành quá trình điều trị khả năng sinh sản trên 250 tình nguyện viên nam vốn gặp rắc rối trong việc thụ tinh. Theo Daily Mail, các tình nguyện viên được lấy mẫu tinh dịch để tiến hành quá trình thụ tinh trong ống nghiệm bằng phương pháp bơm tinh trùng vào bào tương trứng (ICSI).

Kết quả cho thấy nồng độ và chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và chỉ số cơ thể (BMI) của các tình nguyện viên.  Theo đó, những người thường ăn trái cây, rau, đậu và các loại ngũ cốc thì tinh trùng khỏe khoắn và “chiến đấu” tốt hơn, thể hiện qua tỷ lệ đậu thai nhiều hơn so với những người hay ăn thịt, thường xuyên hút thuốc và dùng thức uống có cồn. Kết quả này vừa được đăng trên chuyên san Fertility and Sterility.

Nhật Vân


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái cây, ngũ cốc, tinh trùng

ô liu dầu ô liu ruột lưu thông vit quay ca chien bot cách làm tép khô 7 kiểu cắt xếp trái cây siêu tốc mà bánh pho mát trà xanh oc xao Com trung mon cHIEN lam xoi Cách chế biến khoai tây chiên để giảm mắc cach lam banh trang nướng dua mon ga mieng chien thom ngon cach lam chim cut bo lo giải nhiệt Hướng dẫn móc hoa gắn thiệp thật xinh mon gà bó xôi canh rau tap tang xa xiu thit bánh mì rán trứng banh mi nuong bo chuoi voi sot caramel nước ép gừng cà rốt sẠn lam bo bia ngon món ngon sài gòn banh nep kem vị chocolate cách làm mứt nhan cach ngam tra dao ngon Le thang gá sắp xếp tủ quần áo cơm nếp Mẹo tẩy rửa xoong nồi ruốc thịt lợn sườn non rim cơm dừa sup bi do ga kem tuoi chè mễ ngọc nuoc ep can miến trộn thập cẩm cung đình Miến soup bông cải xanh xào bò bi xanh Gói cuốn soup kem rau củ mẹo quần áo nau ca ri ga ngon món súp bánh bông lan chuối banh nuong trung thu canh chua ngó sen hấp dẫn Cách ngâm chanh đào trị ho tại nhà quả sấu Bí quyết tỉa củ cải trắng thành hoa Nấu cá kho kho quet CHAY hẹ cà ri cà canh mướp hương nấu hến bạnh thường Muôn CHIM CUC Bí ỏ xao sa ot

© 2006 - 2024 NauNgon.com | Email: naungon.com @ gmail.com
Bài viết tại naungon.com, thuộc quyền sở hữu của người viết và của naungon.com.