Nước chè vẫn được biết đến là "liều thuốc" chống buồn ngủ hữu hiệu. Chè hoa nhài tăng cường thêm hoa quả tươi, vừa giúp bạn tỉnh táo, lại vừa giữ gìn làn da mịn màng sau những giờ làm việc căng thẳng.
chuẩn bị sẵn:
- 5 túi chè hoa nhài
- 1 quả cam (để riêng phần nước và phần vỏ)
- 3 nhánh quế
- 4 gram đinh hương
- 60ml mật ong (có thể tăng giảm tùy khẩu vị)
- 30ml rượu brandy (cái này không bắt buộc đâu)
- 1,2 lít nước
- 200 gram hoa quả khô (nho, táo, mơ, mận…)
- 600 gram hoa quả tươi (đào, dâu, nho, dứa, khế, cam, xoài..)
Thực hiện:
Bước thứ nhất(1):
- Đun sôi nước.
Bước thứ hai(2):
- Thả chè vào nồi, nước sôi lại lần nữa rồi tắt lửa, ngâm trong khoảng 3’.
Bước thứ ba(3):
- Cho lần lượt vỏ cam, quế, đinh hương, rượu brandy, nước cam và hoa quả khô vào nồi.
Bước thứ tư(4):
- Khi chè đã nguội thì cho nốt phần hoa quả tươi vào.
- Bạn nhớ vớt túi chè, quế, đinh hương và vỏ cam ra ngoài nhé!
Chua chua, ngọt ngọt, thơm thơm...
Thêm chút kem tươi, thêm vị ngậy béo và tăng cường sức khoẻ
Chỉ làm từ hoa quả tươi, ly giải khát vẫn rất hấp dẫn
Theo Kenh14
Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)
