Lại thêm một biến tấu hấp dẫn từ quả vải cho bữa ăn ngày hè thêm phong phú với tôm xảo vải và rau củ.
Tôm xào vải và rau củ

Thành phần

  • 200 g vải
  • 200 g tôm
  • vài cọng măng tây
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 quả lòng trắng trứng
  • 1 ít bột ngô
  • vài nhánh hành lá
  • vừa đủ dầu chiên
  • vừa đủ muối

Hướng dẫn

  • 1. Vải rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ gân ở giữa. Ướp tôm với ít muối, hạt tiêu, bột ngô và lòng trắng trứng. Ướp như vậy trong 10 phút.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, đổ nước vào, thêm một ít muối và dầu chiên, thả măng tây vào nấu sôi lên rồi vớt ra để nguội.
  • 3. Đổ tôm vào chảo luộc trong 1-2 phút. chuẩn bị sẵn ớt chuông, măng tây thái khúc ngắn. Thêm dầu vào chảo, lần lượt đổ tôm và ớt chuông măng tay vào xào chín, cuối cùng đổ vải vào.
  • 4. Pha một chút nước với bột ngô, muối đổ vào chảo, vặn lửa to, đảo đều tay rồi bắc chảo xuống.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

kheo tay may va ga nau hat dieu ngon cach nau bun canh lam sinh to banh ngo chay lõi cây cảnh mini bánh bí ngòi Cá chép Patê chân gà ngâm mắm cach lam mi lam chao tom ngon món hàn cà bò hướng chanh chanh đào mật ong đường phèn cach lam thit kho ngon cá điêu hồng hấp Xếp Làm chanh đào mật ong và Siro Hibicus chữa vムcách làm thịt kho ngon dau muc nuong trứng cút xào nấm mèo cach lam nem cua be cắt tỉa mực nhồi đậu mận hảo lắc mực nhồi đậu hũ nướng banh mi cha lua công thức mực nhồi đậu hũ hàu đút lò tự chế chậu hoa xôi ruốc tat ca cach lam che nam tuyet quên chả đậu thịt snack trái cây cach cuon cha gio thit kho ngon cách kho thịt ngon cách làm thịt kho củ cải chả giò chả giò cá ngừ sốt những món thịt kho ngon Không khó kho cach lam ga nuong Xôi lá dứa ga hap mo cach lam banh loc ngon làm sữa milo đá viên Banh ram Hue canh cá lóc củ từ thịt ba chỉ bánh vòng hành tây thit kho mang ngon món ăn thêm Vua đầu bếp 2014 cách kho thịt dua Leo muoi Bánh bông lan tÃ Æ chả tôm chả cuốn tôm tép tuyệt đỉnh thit kho trung bang 7up chả hải sản Ky chả thịt nướng thit bo xao nam lam banh bot loc tran ngon kem hương dứa làm chả mực Trung Liệt Tuyết Nguyễn Bí đao nhồi thịt kho bò xốt me Bánh it tran chả ngũ sắc cỗ Tết Trâm Phạm chẠheo cach lam mon luoi lon hợp chè nếp tương hột xào chay Ca thu là à chuối nướng salad trái táo mẹo bảo quản thực phẩm canh ngô nấu sườn sánh sả chè trái cây 5 món tuyệt đỉnh lai rai vịt nấu sấu nghêu hoa gỏi trái vã cách làm bánh flan quả cầu vàng đậu sốt trứng muối kim sa Xuân Quế bun mam sữa chua trộn trân châu Mẹo luộc tai heo trắng giòn tuyệt hành tây muối cá nướng chanh bánh flan caramel Khô mực ngào ớt đường Tuyệt đỉnh Nau chao ga khoai lang tẩm bột chiên cách làm sữa chua nha đam sữa nha đam giòn tan canh tôm thịt thịt xả xíu bánh tầm cách làm salad thịt nướng sữa chua nha đam ngon cách làm da ua thit heo chien nuoc mam sữa chua dầm trân châu bánh kem sinh nhật dâu tây