Lại thêm một biến tấu hấp dẫn từ quả vải cho bữa ăn ngày hè thêm phong phú với tôm xảo vải và rau củ.
Tôm xào vải và rau củ

Thành phần

  • 200 g vải
  • 200 g tôm
  • vài cọng măng tây
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 quả lòng trắng trứng
  • 1 ít bột ngô
  • vài nhánh hành lá
  • vừa đủ dầu chiên
  • vừa đủ muối

Hướng dẫn

  • 1. Vải rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ gân ở giữa. Ướp tôm với ít muối, hạt tiêu, bột ngô và lòng trắng trứng. Ướp như vậy trong 10 phút.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, đổ nước vào, thêm một ít muối và dầu chiên, thả măng tây vào nấu sôi lên rồi vớt ra để nguội.
  • 3. Đổ tôm vào chảo luộc trong 1-2 phút. chuẩn bị sẵn ớt chuông, măng tây thái khúc ngắn. Thêm dầu vào chảo, lần lượt đổ tôm và ớt chuông măng tay vào xào chín, cuối cùng đổ vải vào.
  • 4. Pha một chút nước với bột ngô, muối đổ vào chảo, vặn lửa to, đảo đều tay rồi bắc chảo xuống.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Bí quyết giúp bạn giảm lượng chất Cà chẠchim quay nuoc dua basa bánh mì que bo tai cách làm thịt bò khô miếng cách làm gỏi gà cách làm ốc xào ngon Bò cuốn canh mong toi thịt lợn kho tàu cà chua bông điên điển trộn tép lý tưởng Cach lam Kim chi thit ba chi thóp hướng dẫn làm bánh tart toi ga chien la chanh ngon nồi cơm túi đựng điện thoại 水煮鱼的做法 tet doan ngo lam canh dau do da heo chiên giòn Phà Già Ăn thử món Chi Lò dau chien man tom cá thu kho ớt canh rau thịt bò canh tôm quấn hẹ Mon nuong ca quả nấu ámcolor: #9BF25A" href="/index.php?q=thơm">thơm gỏi xoài trộn mực huế gio heo ngam chua xối hóa Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa Phá Ÿ Kem xoài cá nục trÃƒÆ Xao ca tim ga hap bi ngo Banh Duc thịt heo rang muối tiêu Quy canh dau phu la he Thit bo xao cách làm bánh rán bí đỏ công thức nấu canh bí ép trái nho canh hến nấu rau de dung canh chẠcà BANH CHUOI Ga kho tre bánh tuyết ngon ô mai muối mon mien nam sinh tố dâu ga nuong nAu an sinh tố bạc hà ga Nướng chia sẻ cÃƒÆ kho sườn xào chua ngọt phồng CÃƒÆ Kho Râu cau Ca keo kho rau ram cach lam banh quy Tạ X么i mon banh macarons Nhà bếp pasta pastitsio dưa chuột chiên giòn nước chanh dâu lợi ích khoai lang vitamin khoáng chất ca điêu hồng Kem chien canh rong bien ngon bột nêm từ thịt gà brazil hấp xôi chân giò nấu giả cầy cá khô ca hoi chien bo ngon bình hoa Ba khó thở Thành Trải thái nhỏ hương dan nau che troi nươc dứa lam muc nhoi xoi chien lau bo nhat ban Hoành thanh chien trứng kho làm bánh gối sup sua ga ngon canh riêu nấu cá lóc ãƒæ chè bưởi thịt xào sả Hầm Cá nướng Ngộ Cách thái chỉ cải bắp đơn giản hải sản trộn chua ngọt