Lại thêm một biến tấu hấp dẫn từ quả vải cho bữa ăn ngày hè thêm phong phú với tôm xảo vải và rau củ.
Tôm xào vải và rau củ

Thành phần

  • 200 g vải
  • 200 g tôm
  • vài cọng măng tây
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 quả lòng trắng trứng
  • 1 ít bột ngô
  • vài nhánh hành lá
  • vừa đủ dầu chiên
  • vừa đủ muối

Hướng dẫn

  • 1. Vải rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ gân ở giữa. Ướp tôm với ít muối, hạt tiêu, bột ngô và lòng trắng trứng. Ướp như vậy trong 10 phút.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, đổ nước vào, thêm một ít muối và dầu chiên, thả măng tây vào nấu sôi lên rồi vớt ra để nguội.
  • 3. Đổ tôm vào chảo luộc trong 1-2 phút. chuẩn bị sẵn ớt chuông, măng tây thái khúc ngắn. Thêm dầu vào chảo, lần lượt đổ tôm và ớt chuông măng tay vào xào chín, cuối cùng đổ vải vào.
  • 4. Pha một chút nước với bột ngô, muối đổ vào chảo, vặn lửa to, đảo đều tay rồi bắc chảo xuống.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

pancake hình hoa hồng banh nut biscotti thom tôm rim mặn Biến tấu tôm rim mặn thịt nguoi Bún ga công thức miến trộn rau cải Hà Thành Thái Lan Lai rai với món mặt trời nướng Mẹo giữ cá tươi chế biến cá ngon cach nau bo cau nhoi nam cach lam banh sua chien gion những món nướng ngon dân chan gio heo ham ngao nấu quả sấu giải độc cơ thể rong biển quế Căn vỏ chai banh kep salad tôm tươi chôm chôm cách làm ô mai Lamthach bắp cải cuốn chuối chín mẹo làm sò huyết xào me bột báng Gọn pudding chanh ngân thit vit tôm rang me tôm đồng kem que trà xanh cach lam banh dua Việt Nam Mít nau Cà rốt cac mon goi ngon mam ca loc Trung Quốc me xung rau xào uống cà phê banh flan nau canh ga rang muối ớt ẬU soup trứng gà bánh bánh kem sôcôla bánh semolina sô cô nau canh rieu cua vit ham sa thom ngon Ngày Tết công thức snack hạnh nhân lam com chay cha bong tai nha Ga bo xôi những món ăn ngon xôi độc đáo cách làm chả băm viên cach lam rau cau trung ga Sương sáo cach lam lau vit om sau thơm xào miến măng sườn heo Hằng MT Vịt nấu chao công thức cupcake cà rốt canh cá kiểu mới kem sau rieng cắm hoa trị ho mỳ lạnh tom kho Mùa Hè Mùa Thu dÃ Æ n cach che bien nep cam salad cà basa thêu làm bánh pate chaud cherry bọc socola ngũ vị hương Ngày Lạnh bánh quy đậu phộng Giáng Sinh sá Ÿ bánh mì phở gỏi gà rau răm cach lam rau cau Mứt củ cải khoai tây KFC bánh bắp rán salad dưa chuột chua cay giòn Che bi cơm chiên tôm trứng Bữa Tiệc heo rừng nướng ca hap bau canh cua rau THỰC lươn nấu nấm Ăn Sáng thịt ba rọi kho trứng cút Liên Ròm vịt nấu rau củ bắp chiên công thức nước cà rốt ép kho thit ngon cach che bien tho hap sa tôm nhân phô mai bút Lai lam com tron han quoc thực phẩm cho bé cháo cá canh cua rau muống cua biển dông cách nấu chè đậu xanh cốt dừa nem tôm chiên canh ca hoi Ăn Trưa uong