Lại thêm một biến tấu hấp dẫn từ quả vải cho bữa ăn ngày hè thêm phong phú với tôm xảo vải và rau củ.
Tôm xào vải và rau củ

Thành phần

  • 200 g vải
  • 200 g tôm
  • vài cọng măng tây
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 quả lòng trắng trứng
  • 1 ít bột ngô
  • vài nhánh hành lá
  • vừa đủ dầu chiên
  • vừa đủ muối

Hướng dẫn

  • 1. Vải rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ gân ở giữa. Ướp tôm với ít muối, hạt tiêu, bột ngô và lòng trắng trứng. Ướp như vậy trong 10 phút.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, đổ nước vào, thêm một ít muối và dầu chiên, thả măng tây vào nấu sôi lên rồi vớt ra để nguội.
  • 3. Đổ tôm vào chảo luộc trong 1-2 phút. chuẩn bị sẵn ớt chuông, măng tây thái khúc ngắn. Thêm dầu vào chảo, lần lượt đổ tôm và ớt chuông măng tay vào xào chín, cuối cùng đổ vải vào.
  • 4. Pha một chút nước với bột ngô, muối đổ vào chảo, vặn lửa to, đảo đều tay rồi bắc chảo xuống.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

quay đùi vịt đùi vịt quay mỳ vằn thắn Nấu súp vịt om bia Canh cua Ra sao nau ruou Dò quẠmon ngon moi ngay món ngon ngày Tết Trứng cuộn ngải cứu măng chua Vị cơm rang xá xíu món hải sản canh vit ninh mang ngon salad rau củ sườn non xào nộm trung quốc mì ý kiểu trung món tết trung quốc spaghetti jajangmyun spaghetti trung quốc cách may khăn yếm cach lam nuoc cham nem nuong làm bánh mì xa xiu đỗ cahc lam tom luoc sot cocktail nâu am sa lát bí ngòi cach lam nuoc mo ngam cach nau che nam tuyet cac mon mam thit bo xao can kẹo dẻo nấu ăn ngon cÃƒÆ bong lau Banh gato cách nấu cháo bào ngư nến banh mi cha lua chao chim bo cau ngon tet giet sau bo thạc ca bong sot cay banh bot loc nhan tom mứt dừa bào sợi gà nướng ngũ vị cam ép cách trộn salad chả hẹ Trần Bình Trọng cách làm kim chi khoai tây nhân phô mai nuoc chanh mat ong ngon cách làm kem Nhà dinh dưỡng lÃ Æ chanh kem dau rau muống trộn vừng mi trung xa xiu ậm cach nau canh moc thit xa xiu ngon cháo nghêu cach xiu thit ngon cach lam thit xa xiu ngon chao bo cau cach lam kem trai cay cach lam muc nhoi thit chien gion thach pho mai caphe banh crepe Trà sữa Thái kem chuoi cho be sup lo bánh cookies quả đào loi sua chà bẠp thit xa xiu ngon nhu tiem măng lau ga ruou nep ngon RÃƒÆ thịt xá xíu ăn kèm bánh mỳ Thịt xá trốn lam thit nuong xa xiu mut sườn nướng xá xíu thit nuong ngu vi cách làm sườn nướng xá xói rượu nếp miền Bắc pizza mini sốt đậu sup bap thom ngon Cách bảo quản đậu phụ cho người cach lam oc xao ngon thực phẩm hợp nhau dâu tây sữa chua Mẹ và bé thai ga xa xiu ngon món chay ngon 4 món ăn không thể bỏ qua dịp tết Đoan cách làm thạch găng bánh bột mì lẩu nâm kim chi tom chien phong thom ngon thit bam rang chua cay man ngot bánh ca cao ghe hap xa Tuyết Nguyễn Salad khoai tây cho tiệc Quy tu lam pizza chuoi nuong thom ngon com chien ca man thit ga cá rô chiên sả món ăn Huế Dân dã bánh bèo đĩa đất Giới thiệu về điện thoại Áo Thá t cho cach lam com chien thanh cua