Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

bún măng chay ớt giò Bữa Tiệc Mẹo nhỏ nước chấm chua ngọt mien gà cách làm trà sữa ngon gương trà chanh leo cách làm cánh gà lam o mai tao com rang dua Thit kho canh mướp cu sen ham banh dua keo ca rot món Ý bún dÃƒÆ n Hạn christine hà Xôi đậu xanh lÆ Æ i món tráng miệng cà thá t com salad món nướng ngon banh troi theo phong thuy gà chiên giòn nom nam kim cham cá hồi sốt bơ cam món sườn coca thit rang chay cach lam sup ca chua lanh cach lam bo bit tet Tôm bánh bao nhân khoai lang tím đất sét tom rang thit thom ngon canh quả sấu gỏi xoài xanh làm sữa chua ca ri xanh kieu thai cach lam goi xoai cach lam com trung latte trà xanh đá bi goi kem dưa Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày tôm chiên giòn xóc muối chè hoa hồng chà là Bot khoai lang kho cà trà sữa hồng kông sup du du món nộm mực lạ miệng viå å 檼 cac mon ham lõi khoai chien tác dụng của ổi nho bánh khoai môn đỗ xanh quã½t tự làm cháo lá dứa Cánh gà chè bột lọc Trang trí nhà cửa coc cách làm hành phi Mà Šthit nuong ngon Vit nuong thịt bò xào đậu Me gà Dạy đồ ăn Xá bấu trai cay tuoi Thạch dừa heo nướng thơm cách nấu sâm bí dao thịt viên chiên sốt bật quẠcơm xào thập cẩm áo salad lạc banh xeo mien bac thịt bò bằm TRUNG MUOI chocolate cach lam sup ca chua mut vê Canh công thức cá hồi xào đậu cove và cà Mon xao mùa tết hàn thực cach làm bánh khoái công thức mì xào giòn tôm thịt huong dan cháo gà Thit bo xao thịt bò khô cÃƒÆ basa Hàng Ngang Khoai môn bánh nhãn nem cuon canh ga chien kfc dưa bở video nấu ăn