Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

cha dau thit cua chien gion muc xao dau ha lan dung Sườn vị sữa tươi bánh quy chanh giòn mon cha ech Lua chon am thuc chay cua nguoi Viet nghệ thuật cơm sườn sườn nướng món Malaysia Giả cầy Lò vi sóng Miền Nam săn Trứng chien bà nh cam gÃƒÆ rim ga Nướng bún chả cach nau lau cua bò kho tiêu cay nước giải khát nau canh rau sam canh sườn thập cẩm cach nau canh chả nem cá hồi cách làm nộm rau muống lam goi vit gừng thạch hương dưa hấu Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món nhÃƒÆ o cây cảnh Mùa Thu Quấn X繫i Bí ỏ banh chien đu trang trí tết trái sấu ngâm cai trang nau ga banh khoai mo ngon lam mẻ sốt cà may giat xÃ Æ sã³c thịt ba chỉ rán cach lam chan gio ham dau nanh cupcake caramel những món ăn chay dau phu ngon thu hút mỳ salad chôm chôm tôm bo dau phong Chẹp chẹp măm sủi cảo rau trứng ngon mỳ banh hoi nem nuong sườn non kho trứng cut món chẠnhã menu nau bo cac mon tron tỉnh ¹i canh ga ham me ga luoc chuối nướng nem cà lươn cuốn lá lốt chiên f5 bình hoa công thức bánh crepe chuối ngào đường thịt gà nướng Năm mới công thức bò cuộn phô mai Dưa củ cải suon kho dua công thức bánh củ dền công thức nha đam đường phèn hương nấu chè tôi nước đậu xanh cá rán chè xoài bột báng thịt bò om khoai miền nam Làm Mứt dừa cà ri bún banh cuon nuong gỏi thịt gà bắp cải ham muốn cà voi Trè æ½ lam nuoc duong banh nuong crepe sầu rieeng bò nấu cari ớt xanh Đầu cá kho ớt xanh Thơm lừng cá thu một nắng Ha Long salad cà HẠp thạch trứng gà cá cá điêu hồng cải thìa dầu hào Bí quyết làm món Sườn nướng món ăn mùa nóng qua nho ga tron rau ram kem vanilla vani cách làm Hà Ly suon nuong tuong hanh chuoi hot món miền bắc tôm xóc tỏi món ăn kiểu ấn lúng cà ri cà chan ga rut xuong Độc đáo món cá pỉnh tộp của người Hàng Đường Gan gÃ