Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

8 loại thức uống giải rượu ngày xuân cách pha cocktail cach nau cá thu đao trÃƒÆ Vua đầu bếp 2014 mật ong salad tôm lau chan làm sao giữ chuối tươi lâu troi sủi cảo rán miến xào lươn XГґi cá diêu hồng tẩm cốm chiên xao hanh bánh bắp rán banh nuong cookies Che sai cách làm gà nấu nấm VnEx tom kho toƒÆ ri cach dan ao phu kien cach lam bi do don thit hap hành thánh chiên mon chien khoai tay mi xao nam Chúef="/index.php?q=món ăn dân dã">món ăn dân dã Bê day nấu ăn há cáo chiên bánh mì mật ong Để càch thịt bò viên nướng sốt cà chua nấu canh thịt viên Xếp rim May vÃƒÆ kẹo dẻo để nướng banh ngot vit xào miến với tôm đậu lau gÃƒÆ bún riêu chay Hoc kho ca khô riêng cac kieu lam bau tac hai cua nuoc chanh Mỹ nước quất muối do rau cau bap bo quyến đậu hủ sốt trứng muối ốc nấu rau muống cách chế biến khoai tây BO thịt heo kho trứng đậu hũ khoai tay cách làm thạch quả bơ kem mè đen ngón nem cuon rau món ăn kiểu Nhật bun cuon Hòa mi tron rau Ä ao banh chocolate cupcake món xào tương hột Mè đen luon hap bánh đa nướng nhân đậu nhe Trà chanh mát lạnh giải nhiệt cách làm bánh hoa mai Nếp quần Chien tiramisu ruou Bailey thịt gà kho trứng han quoc cách làm cơm gà Hội An bánh cưới xấu ẹp mắt vムTrung kem đế pizza ăm thưc chuoi chung bi ro làm xôi xéo ga nuong dac biet ngon cách làm há cảo tôm món cuốn ngon mùa hè matsu ngon may vá bánh quy gấu đặc Lam banh cookie bánh bông lan bơ chuối canh tôm đậu phụ nấu hẹ học nấu ăn Con đường đưa kim chi thành huyền thoại do Xếp hoa quả thành khối lập phương vừa bo mau bi nhoi tom ham hat sen Banh khoai mẹ cong thuc lam cha lua chuan nau an ngo hoa quẠđậu hũ kho dầu hào Sụp ga Pha nước chấm vịt