Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

nước dừa nướng sườn ớt sả salad cà rốt củ cải Món Hap làm đèn giấy ăn gì hôm nay bún bò Huế Thân Tết Bính Thân 2016 Dau hu kho ca chua mè đen tiêu hóa đẹp da chè mè đen Đặc Sản thực đơn cuối tuấn handmade cach lam dam gao cách làm thịt kho cách làm snack khoai tây cach lam thach rong bien chè hoa đỗ đen mắm dưa leo bap chuoi chien bot rau câu cam vị gừng Giới cách làm phở xào bò mực xiên nướng muối ớt mon cai thia xao toi lam cupcake chocolate Nhớ hương chuối nướng quê soup cá hồi dầu kiddy Me non quần công thức nước bưởi ép cach nau lau vit nu chao pasta bạc hà nướng nấm xiên xúc xích Che đâu trang đậu phộng rang Bo sot ruou vang banh sinh nhat cho be trai vit ham Comga nuong kieu Malaysia cách làm sữa chua mit ngon cá khô rang tỏi cách nấu chè hạt sen nho khô Cá lóc đồng cõng đủ món ngon thịt nấu đông món Tết món Bắc lẠnước ép bưởi mứt gừng gừng ta món Tết Hà Ly cách nấu chè đậu sắn thịt bò xiên nướng Tiệc thịt bò lam giam gao cach lam bo chien gion Dau phu thịt ba chỉ bánh bí ngòi cua chien gion cach lam kem nho kho ngon thit kho nuoc dua thố mon ga nau nam meo tay rua Món Luộc cÃƒÆ bà 8 mẹo nấu ăn để có món cá thơm ngon đánh trứng Mẹo chọn dầu ăn và gạo cho các bà món ngon mỗi ngày ăn uống bao tu heo ham tieu ốc chuối đậu ga ham bà cụ canh chua xoài dưa Ä á ƒ gãƒæ xãƒæ o thức đỗ xanh xa lach thanh long ngon Phố sốt bơ chanh goi du du thai muc lac cà khô bun tron BANH ICH banh me bi do bi do ngon tom rim nuoc dua ngon công thức patbingsu dưa lưới cách muối dưa sup phuc bon tu món trang tri mon an keo mut trứng cút rim nóng cach lam bun xao nghe mon ngon cuoi tuan chỏi List Chao chà y è ¼å² çŽ sà Škho tàu Mẹo vặt cach lam goi cui dua hau muc nhoi thit thom ngon Tây cúng trung thu Thịt chay cà nau cay cach nâu bun mắm cach nau canh ga rong bien Gà Phạm Liên Dân dã đậu cô ve xào tôm chan gio heo ham