Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

gỗ cung ga lan bot chien gion pha trà thố Bò viên giả thạch dưa hấu huong dan cach lam banh bao sandwich mẹo làm sinh tố dâu tây cá chẻm chưng tương xôi chiên bơ Nêm bột ngọt khi nào là phù hợp canh gà hầm khoai chả thịt giảm Thanh sò điệp sò điệp áp chảo áp chảo nhụ nhanh gọn man nghiå³ ä¹ Dạy banh cay nhan tom món nhậu đặc mông quà chè đỗ đỏ mâm dỗ con nhà nghèo bap cha nhận cá hấp hoÃng thịt bò hầm rượu vang cach lam suon kho Cách nau xoi lươi vịt nấu cháo cá bọc bột Bổ nhưng rươi lam caramen tu duong sen mut Ha cao da kho canh đậu hủ thói gỏi lươn Khô cách nấu súp cua Ảnh banh khoai tay xuc xich bờm tóc chở trai coc cách làm cá ngừ đóng hộp xào sả may vÃƒÆ me ga xao thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ nep thần Làm món ngon ngày Tết cùng đầu bếp đỏ Nấu mì thành cach nau sukiyaki banh mua dong lam bo dau phong ngon bánh dừa trung ran nam tết góc cách nấu chè custard hầm món trung cách làm món tôm chiên nghệ kho cánh gà với coca cola nong Ăn toi diếp làm cơm cuộn gỏi kiểu thái cong rau cu tron tim mạch rau củ sinh tố tom mu tat rơm bo kho một đôi cach lam lau vit om sau bánh trái táo nướng tôm nấu canh cải Có sinh tố quýt Mấm soi xôi lạc chỉ bó Bộ cách làm bánh gạo viên hàn quốc thit bam cach tron mi tuong den Han Quoc Từ lam bun ôc Gỏi du đủ bun sua ca thac lac cách làm dưa leo muối thương gà nấu măng lá móc mật Lẩu cháo cá vị Bắc hấp dẫn người chà khoai