Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

thịt gà xiên que đặc sản Hà Nội pha trà phụ kiện cho tóc Làm Bánh flan cach lam thit cho xao CÃƒÆ Kho dua canh sườn heo Bí quyết các món lợi sữa cho bà mẹ sau canh đậu hủ Đồng bằng làm kem bơ canh rau ngót sò nướng mỡ hành sandwich kẹp thịt chứng chướng bụng nước ngọt rượu pho cuon chè khoai đỗ xanh cháo vừng Sả ớt tứ thịt chưng mắm tép lam banh macaron xoài bọc kem ngon mát che bot san hat sen Che nhan Hầm đuôi bò cách làm bánh tart tôm ram thịt món gà quay kem trứng thịt bò xào ngó sen táo cá rô món chạo bắp bò ngâm Duoi bo ham mut khom Trè æ½ cÃƒÆ salmon cach lam com cuon Vừa 膼岷璵 Cất đồ chà hoa c º kho tau ôc bun oc ngÅ canh ghe nom ga ech xao xa ot chao bo cau bánh kem Những món ăn đường phố ngon rẻ ở bánh quy bơ sữa Chung mut kiwi ngon Ca Chien Hạn clutch mẹo chọn mực ngon khẩu phần cach lam mut vo buoi Nhận cach lam mi xao hai san mì ý sốt tôm sốt chua ngọt ga chien gion thom ngon râu mực xào cạch lam mut chao thit chao cho be bo cuon pho mai cach lam sam bi dao lÆ Æ i mon ăn Canh chua ca basa goi xoai ca sac cách làm cheesecake xiên que thịt gà nướng pho ga gia truyen học nấu ăn suon xao chua ngot Điện Bàn cách làm bim bim hành tây thùng nhung mon xao bạch tuộc tôm tươi xào mướp thịt lợn 碧海蓝天 nem cua chiên làm mứt khoai cach lam mon chim cut củ sen Làm sao để cắt đậu phụ không bị nát vịt xiêm nấu lagu Ấn chè bắc trung nam Nhận diện rau củ Trung Quốc kẹo cacao bào gio lanh tự làm giá đỗ lam chao ga hat sen cupcake chanh banh tao cach lam bo hap canh riêu cua ng 虏 miẠcach kho tom quả kem que trÃƒÆ xanh cach lam cha ca tram canh dưa chuột Goi tron dieu may