Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

soup nấm Ngắm Lịch bạch banh quy chocolate pancake ngon mặc cá cơm chua ngọt bóng Lê Văn Hưu lam bao tu heo xao nam nhưng cach lam banh tiramisu bánh phở lagu gà thạch hạt é sữa chua xôi sắn khoai mỳ bánh bao thịt heo vị giác0E4DC" href="/index.php?q=món ăn nhật">món ăn nhật trê Căn moothie an sang bánh cupcake socola cach lam tom rang muoi hat å c che dau den ngon l㪠Cắm nấu cà bung cahc lam suon nuong canh cải chua ngon đùi gà tẩm mật ong nướng tôm Ngọt thơm cháo nấm và tôm mì ý sốt tôm cach lam kem com nha Món gà phở gà Tay GIA XAO hoành thánh nộm su hào bò khô cá ngừ cach lam ngheu nuong pho mai măng nước chanh mẹo vặt với đường Bánh Bong lan mm cach nau che bi do vị giác nau hu tieu nụ hộp gỗ Sài Gòn Đủ cách pha chế các loại thịt heo xào rắc lá chanh TOM ngẩu pín bò thuốc bắc nước hoa khô cach nâu miên lươn cu dau Dạy kho qua mut man thom ngon mito sweet Cách nướng ngon chè Thái thuc don ngay tet BÃ Æ những món rươi ngon hải sản bọc khoai tây chiên cach lam ca hop bánh khoái rán chay cùng canh tim sen long do trung kem chien xu ậu thịt nhồi cà chua sốt cà chua Hà Ly mì vằn thắn cúng giao thừa sâu cach u ruou nep nau canh suon nam kim cham cà rốt nấu thịt viên Lạ miệng bánh cookies bơ mềm Củ cải am banh kem socola món ăn hàn quốc gỏi luoi heo gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ thập tank top chậu cach nâu ăn ngon Cơ thể thiếu chất gì dễ dẫn đến ung dau phu tu xuyen cách làm nem chua lam trung cuon thit lam gia do bánh cuốn nhân tôm tươi Những thực phẩm mang lại may mắn ngày cach lam banh beo chen ngon dụng cụ làm tóc cach chon man ngon cach lam nem chua ran cách làm bột trà canh giò heo cá bớp kho tộ bò xào hoa thiên lý Tom hum gân bò Cách làm thịt heo kho tiêu máy pha cà phê