Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

com nem ngon sưng cách làm sương sâm cánh gà chiên xù cách nấu xôi nếp cẩm ngậm dừa công thức gỏi bạch tuộc Video Dạy Nấu Ăn ăn táo cach lam tia hoa hong nhung tu cu den chẳm chéo cach lam ca ri ech Pate gan gÃƒÆ mon xoi tai heo ngâm nước mắm trai cay nhung chocolate da day thit ba roi kho tieu cách làm bê tái chanh cach lam mousse trai cay sandwich bì áp chảo ổi ép nguyên chất tiramisu chocolate chiên cá chay củ quả đồ ăn sẵn Cách làm tào phớ thanh mát cho bé Mì xào bánh khoai tây nhân phô mai công thức gà xào su su cơm nếp trứng muối thi cho Điểm danh 5 món ăn vặt tốt cho sức quan lau ngon cau giay cac mon bo ngon trứng chiên kiểu lạ nấu chè xoài canh hải sản bí đao xôi bắp tôm khô lâu bò banh quy nuong mưc xào hoa thiên lý Mật ong thật giả công thức bánh xốp cà chua cach lam ga xao mang lau ca chem cach lam tep rang sa canh trai bí đỏ nấu tôm cocktail cam trứng gà hành tây xào mực nguoi an chay Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng che san day ngon cua cơm cơm chiên cơm chiên cua hải huong dan lam banh ram it mùa thi cơm miền trung mong gio bánh mít chiên oc mong tay nuong pie gio thu thom ngon xÃÆo tulip Yorkshire salad bắp cải với táo khô bò vắt chanh ăn sô cô la bún Làm sữa chua cơm gà thập cẩm xao khoai tay xuong heo nau mang Cach Lam Che Banh Lot cach lam mong gio ham thuoc bap canh bi do thit vien súp lơ xanh xào tỏi đậu bắp xào bột ngô cac mon bo Chân gà hấp rau răm lam banh da lon ngon Nhiệt bạc hà xào tôm sai lam khi an chay vịt vịt nấu chao chao pha trà tắc pha che matcha rau cu sup nam thap cam hoa lơ sốt cà làm các món nhồi Bánh tráng kẹp bap bo ham ngon trung nhoi pho mai burger box Cá phi lê cách nấu sữa hạt sen Hũ tieu xao canh ca chep xào đậu que bò nấu lẩu trứng sốt cà chua âu Về Phú Yên ăn cá mú ba chỉ nướng xa xíu nước ép cần tây dưa leo lam bo tron kieu thai bánh canh bột lộc canh chua nghêu cu su hao kho bánh cupcake mut dua cải bó xôi xào cupcake người tuyết đậu hủ cuộn tôm chiên giòn rong bien nori may va ích ca dieu hong nuong nam lam mam ca loc