Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

thực phẩm giữ ấm cơ thể cách nấu canh trứng cà chua cach lam nuoc tôm vỗ xóc trứng muối kích thích Cún Khang Bún gạo xào thập cẩm nhận chả lá lốt cach lam bacon cuon rau cu tim ham thao qua Canh cÃƒÆ chua dua ngam ngon súp cu cách làm kem dừa gỏi bạch tuộc list lẠu Ngày Lạnh xoi chiên canh bí trứng rán banh bi ngoi canh bi nhoi canh bo ham ngon thực phẩm răng trắng cá linh kho đậu tương sấu cuộn thịt ba rọi canh cua khoai so rau nhut công thức sốt salad rau củ chè nhãn hạt sen muop dang xao trung cua dong chien gion gỏi rau tiêu Có Mong giò Trang trí món ăn phở trộn hà nội công thức banh dừa mứt xôi ăn hỏi chả cá lăng lo lắng kho tộ hươ ng dâ n nâ u che bă p cách làm tương ớt huế Minh nhũ chả cá hồi xay cach xao ngheu cay lẩu cháo Gia vá 膼岷玙 các loại bánh ngọt ngon công thức nước ép dưa leo ớt chuông mực khô xào mắm me chua Mực khô xào Bánh cuốn chả mực đậm đà vị biển nấu chè xoài buger honey công thức gà sốt mật ong canh đậu hầm món canh Duoi bo ham caramen chuối ép dứa Để phà cà nấu canh chua thịt rang những món hủ tiếu ngon Hủ tiếu xào gừng kho ba chỉ xôi đỗ ca nuc kho khe chuoi do ruou ngon panna cotta trái cây vừng Đậu cô ve trộn vừng món ăn hà nội nước mía non súp gà cach lam ca com sot cay tiểu đường sữa trà nước trái cây bánh ngọt việt nam độc đáo bún nước lèo nướng thịt bò với củ hành che khoai thap cam công thức bánh bột mì ấn độ ca hoi nuong đảo banh cam nhan dau xanh S岷痗 膼岷筽 ngà snack vị quế thịt ba chỉ cuộn Goi cuốn bua an ngon bong cai thom ngon lườn gà dau do đậu đỏ pudding cach nau mi cay ngon so huyet lẩu gà nấu nấm chè sương sáo hạt sen bánh kem xoài ngon nau xoi bap gỏi miến chay sườn ram mặn nau canh du du ngon tào phớ banh dua nuong mướp xào làm bánh bao cho ba ba cách làm bún sườn chua gỏi rau goi du du oc sen ngon mon ngon moi ngay đậu phụ sốt cay truc xanh cháo ếch thit heo kho ngon Cách chọn bánh trung thu làm quà biếu