Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

các món đậu phụ ngon rẻ 9 món ăn đường phố tại Sài Gòn không lam pa te Ri bò chiên lam canh ga chien CAch lam banh mì Làm thạch thit ba roi cuon he sữa đậu nành công thức cupcake dâu tây tôm rang sa cách cắm hoa trong nhà bí đao đồ chơi dinh dưỡng Mon tom banh muffin dau móng giò hầm măng rừng trứng cuộn rong biển may quần làm kem bơ che dau do mộc nhĩ banh mi bo kho Thịt xào nam lam banh ran the nao banh donut ngon trúng canh soup bồn đậu phộng chiên giòn ba chỉ nướng Vi cá chien bap Món quê miền Bắc lên phố Sài Gòn nách áo xào trứng Món tết cho người béo phì bo lagu ngon cà basa ngừa bệnh ung thư vú ung thư quả hong kong tôm xào bông cải banh khot mien tay Sửa chua rau củ trộn gan heo lam banh chuoi nuong ngon công thức bánh tart canh rau muống nấu hến meo vat hoa giả cach lam bo thung chả ram nướng bánh mì kẹp đậu hũ ram tôm đất món Trung mẹo rán không dính chảo canh bí thịt viên giàu dinh dưỡng xay kem chuối cha gio tom sot mayonaise bánh ngọt kim chi mì kho muc tam kieu Han Sức khỏe hạt sen nấu vải sườn heo nấu canh gà chiên nước mắm che bien mon xao súp lơ thịt heo thịt bò món xào Cún Khang Bánh men giòn giòn tom thit kho tieu recipes Làng bún riêu giò heo Trâm Phạm bắp chiên bột An sang cupcake mocha cá lăng một nắng nướng muối ớt văn hóa hy lạp Quan ao cách làm cà pháo muối thit ga quay vintage style 1 kho quẹt tuyệt ngon Hạn Các Món hầm vị ngọt gà sốt xoài bánh socola vỏ chanh nấu canh khế mi xao tom rim dua lam kem khong can may Món ăn ngày hè cháo thuốc xà lách sức khỏe cách làm bánh quy thành hình cơ thể ăn chay giảm cân mon bun ca ro cách làm cháo cua chả cá phụ kiện máy tính Thit nướng cách làm canh cá nấu dứa bo kho khoai tây gà xào sả ớt ăn cach lam tàu hũ ky che ngon tai ốc cà na cháy tỏi bánh nếp chiên ngọt sữa chua ngon Một vòng gỏi cuốn ngon ở Sài Gòn bánh mochi soup cua trứng cút