Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Coquille Saint Jaques món an Âu cách làm sữa chua Trứng lộn nem bắp cải chiên cá linh kho lạt mut khoai tay ngon Tuyệt chiêu rang cơm ngon cho bữa cơm banh su kho cÃƒÆ chua miến vịt ô liu Sườn sốt tỏi ô liu ép nước cà chua chín món ngon với bì nước ép táo cà rốt oc buou nuong Dưa món của người Tây Nguyên lam bun bánh dừa lam mi xao ngon hẹ banh creme brulee cach nau mien cua ram chay chiên kem trộn công thức chè gạo sa Lạ miệng với món phở cá cách làm hủ tiếu Canh cải bò chiên Cư dân mạng bun ca ro gÃƒÆ quay Man video day nau an ngon cốm chiên nước quế ca basa hoa anh đào gà phi lê chiên nau sup cua Trứng luộc nấm kim châm súp phô mai cÃƒÆ ch lÃƒÆ làm bánh tart ba khia Cách giữ lòng trắng lòng đỏ trứng công thức thạch sữa đậu nành cach lam mut ca rot canh canh tần ô cải cúc cá khoai Hằng món ăn thái trà sữa nóng công thức sườn cốt lết áp chảo gói Bánh tét cach nau com tam bi chay các cách chế biến tôm banh tao ngan lop dưỡng chất nước ép bí đỏ brownie ca loc an voi mi ca ngu uop thom ngon tôm tôm rang sả lá chanh long ga kho tuong cá chép chưng tương Kho ca nuc nghêu hấp sả món hấp hải sản Hằng trà atiso Những loại thực phẩm giúp giảm đau chè sương sáo chiên bắp chuối bò cuốn cách làm trứng muối cách nấu chè bắp chiên bánh mì Món ngon Quảng Trị ăn rồi nhớ mãi dau chuoi tôm sốt tỏi chua cay xíu mại hẠm salad ớt trứng trộn rau củ cà basa kho cach lam hat luu cach nau chao thit heo che bap công thức chả lụa kho dừa thịt bò trộn cà tím công thức cơm chiên cần tây xào mực tươi nấu lagu lưỡi lợn cách làm bánh quy ngon cach nau mien tom kho cach lam chuoi chien suon rim ngon mực khô xé nhỏ chiên giòn nhan sam trung cuon com kieu nhat ech kho to luon nhoi thit heo banh crepes trai cay banh trưng canh cải thịt bò món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu Cach làm chả cá cach lam banh me ngon củ niễng miền bắc đặc sản miền Tây Cach nau ca ri vit tôm nướng xiên macaron dua mi hai san ngon Xôi lạc khung tranh làm súp khoai tây com tron han quoc ngon dung vi canh mang bánh nhân đào meo hay