Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

cach lam ca phao gà xào sa tế thực đơn cho ngày chả cá kho nộm cải canh nộm gỏi gỏi ốc xà cừ bột mỳ me ngao duong chua ngot xoi mit la dua ngon cach lam coc tía tô trứng hấp ngải cứu cach lam banh beo mứt quất dẻo Mứt quất dẻo ăn cot chè đậu xanh long nhãn sườn chiên rang thính lady Tối nay nhà mình ăn gì trong bo bao ngư nâu chao bánh đa gã lollipop Chị Nhật Bản món xào Ốc nuong lam banh waffeln dau tay Cac mon tron ca phi ca cao nong nộm nấm Nấu chè canh gà hầm khoai canh bi do nau thit nac pho xao nuong chuoi ngon mẹo bảo quản khoai tây Ma Cún Khang Cánh gà kho hạt dẻ cho bữa cá kho cay bánh flan làm yến mạch nướng cơm chiên cá măn cach lam hau nuong bo canh rau củ thịt heo bằm Pad Thái thit nuơng Bún Mạch Tràng salad trái cây Món ngon dễ làm pho ga tron cách làm chè kho cách nấu canh cua bò xào khoai tây com chien ca ri nam thuc don bi do chiên cay cháo vừng cach lam banh cuon bang chao bún chẠnấu sữa chocolate máy ủ sữa chua chẠcà rim Thói nhãºt Nhấm tự làm spaghetti muc nuong cách làm nước cốt dừa Mùi xoi boc bo vien Che troi nuoc ngu sac rim sườn mặn ngọt nấu xôi cháo ngon cho bé tom tam vung chien cháo thịt vịt cay Món Nhật Ông bố tuyệt vời và những túi sandwich kho cu cai Bắp rang bơ nau thit bo cach nau canh mang chua suon nuong sot ca Bánh lá cui dua tai ngâm ba rọi chiên 1 Cách làm cơm rang thịt bò ăn mận vải đúng cách Bánh mì tươi cach nau com luon kieu nhat sen xao tam sac tôm nướng dừa khô món nướng hương cach lam banh tam khoai mi thanh lọc cà chua đu đủ táo cải mieng nhac noi canh sườn chua can khoai tay vien chien xu 6 món sò đậu nành đen mi xao dia trung hai công thức bún xào Cach lam Bún tươi chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ sấy bánh trung thu hình chú heo Hàng Khay despicable nem nướng nau chao ngheu ngon CA ri ga Ngọt bùi củ ấu cach nau ca cơm cach lam salad ca rot ngon