Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

món lẫu bun rieu cua bap bo Cách làm muối tiêu chanh kem o bánh quy hình lá bánh đa cuốn cá lóc mon goi ngon lục tào xá nồi hấp đèn Che nep mi tron Cách nấu bún rieu Bò bóp thấu mâm cỗ soup trứng ngô Dịu canh gà goi hu dua banh thom thom ngon món ăn Pháp Hàng Điếu mon kho quet bánh bao thập cẩm hoanh thanh tom thit êch xao la cach Canh ăn mát xôi pate hành phi Bánh măng bánh mận gọi gà tép rang chua ngọt cach nau mon chay hệ tiêu hóa ragu Mon banh soda chanh dây khung anh Mong gio ham Ngu vi củ quả Canh mọc nấu củ quả ngọt cach lam thit cuu hap sa salad banh mi ga che sen đồ trang trí từ gỗ Món giò cach lam banh bap chien làm gà chiên giòn cÃƒÆ bÃƒÆ nuoc trai cay thanh nhiet mi tron don gian Bánh mỳ thịt cách làm bánh bông lan trứng muối pho mai nem chua chiên xù Keo món ăn dân dã lam banh chocopie canh sườn nâu dưa cải Canh xương hầm lam my y Cach lam bo vo vien bí ngòi cach nau banh duc man huong dan cach nau sup You sandwich op la ức gà nướng salad nga de lam Nguyễn Siêu 6 công dụng nhà bếp tuyệt hay của củ cach lam bap xao thit bo cuon pho mai Các loại rau phổ biến có tác dụng ngăn cach lam banh ngon la gung Fish chao hat sen ân thuc nộm đu đủ dua mon gion gion bo lo Cac món xào huong dan lam vit quay da hạnh nhân cà phê trà bơ dâu tây cupcake sữa chua hương chanh biếng ăn cá chuồn chiên thịt heo bằm xào lá chanh hoa văn banh vai dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa sữa bắp hướng dẫn cắm hoa đẹp bánh sandwich phô mai nướng sinh tố táo kho qua ham ngon cách làm gà nấu mẽ oreo xay Sừ Những món quà nhỏ xinh tự mình làm món cháo dễ làm lòng xào Món hải sản Những chiếc bánh Giáng sinh tuyệt đẹp Món Ý tom xao mang cay ngonc huong dan lam thach rau cau thịt kho gừng toi den thu cong khong chat luong com trua kẹo lạc ngon Bánh tằm làm mực om xì dầu tự làm bánh bông lan đùi gà nướng sốt hoisin hoa ly Cách kho thịt gà cách làm chả cá kho goi cua ngon trai nho món ăn giảm cân nậm sinh to cherry ngon