Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Dễ n bò rượu vang bò xốt rượu vang món Ngà Căn bếp xinh và những góc sáng tạo chà khoai trà chanh leo Khó quẠcánh gà chiên sốt chua ngọt ngon ốc nấu măng Ca Bì heo cinnamon doughnut củ hũ dừa xào tôm tươi cánh gà chiên giòn long nhãn Giòn mát thạch rau câu long cach nau canh bap ham xuong cách pha nước chấm suon cot lech rim ngon bánh cà ri trộn cà tím thịt bò cuộn nấm khoai từ lam banh phong cách nấu phở nộm gân bò làm muffin công thức khoai tây chiên hành muối đậu đũa xào cach che bien hai san cách nấu phở gà banh sinh nhat hinh trai tim mỳ bò cay cách làm xôi xiêm me heo cách nấu chè đậu đỏ thit nuong cách nấu che troi nước bớp uống ca hoi nuong tai banh crepe thom thịt heo muối cuộn đậu phụ day nau ăn Mì Ý sốt thịt bò bằm Mi y bo cuon pho mai chien xu cách nấu bún mon an tu thit ga BANH CHUOI lagu gà Bánh củ sen chiên nóng hổi vừa thổi Hai Cách làm hầu Cà Kho mojito cach lam ga ham thuoc bac nuoc cot dua bánh pizza mini banh gingerbeard miền bắc cách làm thịt xá xíu thit chan gio ngam mam Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi cách làm tương ớt gà hấp muối nhuộm màu sốt cà chua ngon cách làm sữa ngô danh thit xong khoi cuon uc ga mứt dưa hấu com chien duong chau bộ ảnh cưới cách làm sườn nướng huong dan nau che dau van cách làm cơm gà nướng Sinh to dua cach lam banh nep Thit nướng nhiệt Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Lớp hoa đào cách làm pasta hưỡng cách làm tôm hấp cach lam banh troi nuoc mÃƒÆ ÃƒÆ Tuong ngọt gỏi cá ngừ Mon tron gà xà o bánh kem vị trà xanh các món trộn cho bữa sáng cach lam goi cung dinh các cách chế biến sườn ông công ông táo Xúc xích Cá điêu hồng nướng lạ miệng kiểu GA mỳ xào cải mut ngon sandwich kẹo mè lạc cách làm thiệp gà trộn chuối nướng cách làm bánh CA hap cá ba sa cheese cake Trung danh kem mon ga chien ngon Trà đào bun măm súp lơ xào tỏi lam hot ga nuong