Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Bap hap bo kho banh mì bánh dày giò Cách làm bánh dày nhân Nuoc vai thuc uong mi thai hai san ngon bánh mì giáng sinh M Kem già Thach rau cau Hướng bánh bột lọc chè mát bê hấp bia món hấp món nhậu Hằng MT Bang Cây thông May vá Nước mam cham óc Sinh chẠcà cảm com rang Lẩu hải sản bua com cuoi tuan bạc hà Chân gà hầm đậu hủ ướp mắm hành ngheu hap xa Bò kho Món Trung xa lach xa hoi chè củ sắn gỏi gà xé bánh dâu Khai bà cà Bo bo làm váng sữa Làm bánh rán spaghetti sốt ngao dê hầm ngũ vị ẩm thưc cá trê nướng mọi khoai m Giảm vị mặn cho canh cá kho thit nuong kieu Nga xôi bọc xoài nghiå³ ä¹ Bo viên bánh mì phô mai trà hoa quả sinh tố chuối Cún Khang Chả gà rim với súp lơ xanh mien tron muc thom ngon Yu gói cuốn lam banh khong can lo nuong top Nấm mбє nhe sá ng diếp Bí kíp làm món cá bổ dưỡng hơn lòng đỏ tự làm thiệp nổi InterContinental bÃo Trung chao dau xanh thit ga che đau banh mi sua hokkaido Xiu mai Sấu chín dầm níu mùa thu Hà Nội chè đậu xanh khoai sọ nấu lẩu salad gà dau hu non bánh kem cach lam kem dua sò quạt bim bim cách làm ô mai Gỏi xoài cái xanh cá đối kho б cá ba sa VÃÆo mÃƒÆ lai Ngày Tết cách làm mojito phúc bồn tử canh sườn nấu măng mon cha bữa ăn ạu Cuối tuần trổ tài làm bánh trôi bí cach lam thach sua ngon Bong lan mon ngon mua he cá chiên tẩm phô mát Nem chua gà chiên nước mấm phi le bo thom ngon salad hạnh nhân nem chua banh trung thu con heo ngon bi ốc nhồi nấu chuối hộp đựng thach thanh long cơm gà hội an Cua Biển Việt Nam Nước Chấm mon tam me Cupcake dông Cach kho ca thu ngon