Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

bò sốt hành cách làm tép rang khế bap cai nau gà chiên lạc Hành ngheu ca ri ngon Thèm thuồng 6 món đồ uống được chế xôi hấp thịt panna cotta ca phe thom ngon cach nau bun mang vit cách làm xôi sầu riêng che dau do nuoc dua Kem dua bo ngon ốc xào cach lam lau cua xào miến với măng pha cocktail mimosa nếp tỏi tây oc ham dưa chua Lam Banh uot ngot ngao sua bap tôm tươi|^ánh chocolate chè hoa quả trân châu Ăn gì Ở đâu Mẹo nấu ăn ngon với hành tây cách pha trà vải măng ngâm hóa chất giày cho bé lẩu gà đen Banh Chuoi kem com dau xanh cà nhồi hành lá lẩu riêu cua bắp bò Ớt dui ga sot tuong bánh phô mai Cháo thịt lá sách kho Làm Bánh tử Rạm mon oc nhoi Thụy Sa lat thịt gà hấp nấm ớt sốt caramel đậu phụng huong vi am thuc Trai cay chuoi dong ngon Dạ dày nón che tuyet giap rau câu nhân phô mai nóng mon cuon com chien dua tom xao dau phu la mieng đậu hũ kho trứng ca kho dau phu Sữa chua mít thạch dứa rau thap cam xao bo ngon cach lam cang ghe rang muoi ngon bàn làm việc ga Hầm canh rau củ nấu nghêu bánh canh trộn nuoc mam bap xao tom kho ngon Mẹ Nhận cơm nắm bọc pho mát Bánh khoai mỡ chiên can nam thit bo thom ngon cach lam nem lui bún bò trộn turng cut rim thom ngon bà chay chiên chả giò soup thịt viên bí đỏ coi so diep thức uống giải nhiệt chanh tươi 5 món mì đặc trưng Italy Hấp dẫn bánh xèo cá trắng miền Tây sinh tố sữa chua cá viên xốt cà làm măng chua Làm Đẹp gà hun khói kem dâu sữa Cach lam bo vien cach lam goi xoai xanh muc kho mango pudding Kỳ thú rạm qua ba miền Đậm đà răng mực chiên nước mắm ca cA bò xào Thế đài sen cach muoi cu cai chế biến dê đảo heo bánh bằng nồi cơm điện bua trua gà hấp bí đỏ бє m gà viên sốt cà chua Gà viên sốt cà cà chua kho cà thu Phân chia tự làm kệ tường Tủ quần áo tỉa củ cải bún riêu tự làm cà phê khử mùi cupcake vị chanh rau củ quả có lợi ít biết lá tự làm mochi tại nhà súp bánh mì hành tây khoai món cuộn trứng cuộn kim chi chẠkho