Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

củ cải chiên giòn suon chia nuong nộm hấp dẫn canh ca chua mái tóc ca nuc kho la que cơm rang phô mai quán bún ốc bà lương yogurt duyên spaghetti sốt thịt bằm cà rốt huong dan lam banh gato Nhiều nem tôm Goi bo trồng Món Y banh chuoi nuoc dua tranh kem dau chợ canh cá kiểu thái cach lam bo bop thau Huế bánh bông lan trứng muối Mì bò làm phở bò Dùng người lam bo sot rau cu pín bò thuốc bắc Cach lam xoi bap Ấm Gừng nầm dưa cải muối chua bánh mì kim chi dau hu chien gion ngon cach lam goi xoai Bun Gao Xao Singapore Thực mi thit bo siro dầu chuối cuộc thi món ngon nhà mình cach nau mi cay dac san son la hạt cà phê xuân bánh truffle đậu phụ hấp tôm nhà xinh tẩm bột bánh korokke Để món xào không nát màu sắc đẹp bánh rán kim chi nhan xúc xích thịt ba chỉ cuộn mùa thu học làm bánh tôm khô nấu canh thÃi từ thịt bò Banh trứng cach nau cao lau Dấm nướng ngũ vị hương ăn vặt bánh nấm chiên Bồng thìa nhỏ sườn nướng mật ong cách may ví mon ngon cuoi tuan mon che khuc bach khoai môn phÃƒÆ cá chim huong dan lam banh my pà te gan heo Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi nama chocolate thịt xào kim chi Béo bùi đuông leo đọt dừa Sức khỏe tôm xào trứng cua faci dut lo món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất cho loài tôm sốt bơ Kem sữa ca ngu sot chanh sorbet Mon Nhau mon trung hap mon an sang hạt sen làm nem madeleines suon hap canh ga chien xu Thạch xoài nep than boc sen chien mì xào nấm thạch vải chu banh nam chuối chín rán bột làm bánh bèo bán đậu phụ xào rau củ Tuyết Nguyễn Xoài đào đá xay banh mi man Bánh chiên nướng cupcake chocolate Tết Cá nuc mon nhau