Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

cÃ Æ thu cà nâu cai thia làm sữa gạo Salad rụng tóc trái cây cam chuối ổi goi cuoi tom thit Mon Tom chien xôi lá nếp Chiên gà diều Spaghetti tàu hủ non món chiên Hằng MT măng xào hoành thánh cà ri xanh mướp hương xào da trâu xào rau muống cách làm dango gỏi nấm kim châm thit gà xiên nướng yakitori giò sống nấu rau bí cÃƒÆ kho cay cách làm sữa bắp kem nước mắm phô mai que mì vằn thắn Hà Nội Về bánh ngọt nhân đậu cà phê bệnh trào ngược dạ dày axit cach làm mứt đu đủ rau câu lá dứa Ngà Làm món nướng thật ngon dui toi ga sot nam ngon Tây mon ăn tau Món gà ác hầm ghẹ nấu súp chẠca salad bap goi bo phap Canh bí Ca Chua ngot canh khoai từ nấu sườn cách làm bánh rán nhân mặn Nhâm nhi bánh quy ngày lạnh Chi lóc nam ga thùng hải anh Cải bắp cach lam com hap trai dua bánh tôm chiên Chè đậu đỏ cách làm nấu chè khoai lang Món gỏi trộn salad nho với thịt gà Cá chiên giòn sức khỏe banh canh bot loc Lau gà So xao tai nghe rau muong canh mộc nấm hương miến nấu tôm khô làm bánh tráng cuốn nem chiên xứ nghệ nghiå³ ä¹ mẹo làm bánh pate sẠu ngà m mẠm thỏ nướng banh bong LAN thit dau cá hồi vua áp chảo tép đồng thơm dứa Xuân Quế salad cà rốt món quà cach nau sup yen sao Cach bay dua hau cari gÃƒÆ sushi dưa chuột äeo làm chè khúc bạch mắm kho kiểu miền tây tem rim nuoc cot dua chuối nếp chè chuối mùa hè nuoc cham spaghetti ngô xoi bap duong thom ngon cach xao Æ thịt bò cuộn ngũ vị Rau câu salad rau cac mon chay ngon Cúm PHÁI canh khoai sọ muc nhoi thit nuong Video canh du du suon non ca ngu kho khom sả cach lam goi cung dinh lam mut tet cu sen xao tam tac mi xao thom ngon sinh to dua thom ngon canh rau ngót cach lam dau phong ngao duong ca kho tuong ban gà nướng lá thyme xạ hương Châu Đốc nau nuoc dau xanh Xếp hoa quả thành khối lập phương ngon danh cách nau an ngon