Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

ca ri ca bong lau thêu Canh rau tôm ướp bia canh nấm nấu tôm cocktail cam nuoc chanh dau quay ngon cach lam pate xoi khuc ngon cá kho cà cách làm nộm mướp đắng tom chien vung thit lon chien muc nhoi Lưu ý phong thủy khi bố trí bàn trà salad gà cà chua ech rim nuoc dua ngon bánh kem không lò nướng lam chao chim cut ngon Cari vit bánh cookies hạnh nhân ca qua nau am ngon cach làm bì cuốn thịt kho mắm ruốc lau ghe nau tieu xanh bánh bao ngọt Bí Quyết XÁ XÍU l㪠cach lam ga rang tim heo xao ot da lat dÃƒÆ Sả ớt Hòe Nhai chả cá hấp Dua gang muối bot chien bo bit tet sot cari ngon xoi xoai cach nà u bo kho GiÒ cơm rán gà xối mỡ khìa đậu hũ cách nấu trà đặc sản Bắc Ninh oc mong tay bò lúc lắc lòng heo xào lam mam tep uc ga chien List Cơm mayonnaise bánh gạo mẹo hay Cách nấu mỳ tôm chuẩn không ga ca ri Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị mochi dau tay bun luoi heo thom ngon Ấn khoai tay chien ngon gio lon xôi xoài nếp cẩm cach lam canh rong bien bi do ca ri gà hướng dẫn nấu ăn ngon goi bắp bò nấu thịt lọn la lot thom ngon tự làm thịt nướng trà sữa đậu xanh mì chachang cách làm mì lạnh chè bột lọc nhân đậu phộng ốc nấu chuối thịt vịt om sấu nau sua bap nau lẩu salad trái bo thuoc caramen hàng than lam cha gio hai san là nh sinh tố dâu tây chuối BANH BONG LAN món bánh trứng ngon Ẩm thực Hà Nội MẬT ONG tai heo ngâm dấm thực đơn cơm tối bánh muffin cam KEM Thit khia cách làm bánh cuốn mut cu den canh hến nấu rau Cá boË kho mẹo mua sắm hiệu quả cach lam xoai dam chua ngot com tron han quoc Chao huyet bánh tiêu chiên siro dầu U KISS cach lam tiramisu express TrẠi trung hap nhuẠnhồi thịt huong dan lam kem xoai ngon cach nau chao khoai lang keo mut ngon rau má đỗ xanh mát lạnh nuoc cam Cây cãch làm đậu phụ nhồi chè dừa non mam kho quet ngon nhân pannacotta dừa Kinh nghiệm chọn rau củ quả