Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

quy tẠc Thịt Dê Sai sướng BÃP giúp Che đau xanh oc huong ngon cuoi tuan hến xào rau củ ngong Hoa Giay Cạo Ä áº¹p banh rán nem lui Kiến che dau do nuoc dua bánh qui ca tim xao ngon samousa canh ca chép thÃch cach lam banh bot mi nuong Xôi lạc bánh xu xê bUn cach lam goi thịt lợn nướng trẻ Mâm cơm ngon mỗi ngày cách làm lẩu xí quách banh que nuong hat poppy mam an kem rau món nhật ca cao nong nuoc ep xa lach ca chua ngon má ³ bò cach lam cac mon ga ca sac lam com chien chè đậu Cật gà xiên nướng Phù Những thực phẩm không nên nấu với DAU canh trung 3 món mì ngon tuyệt xứ hàn thịt chiên sốt bbq Những món ăn ngoại hấp dẫn ở Sài Gòn dac san sapa nuoc Cham ngọt mát cach lam ban æ æckground-color: #5D9CB6" href="/index.php?q=mắm du du">mắm du du gà chiên giòn Gà chiên giòn sốt trứng lam banh trung thu æ æ vong cách làm sinh tố táo trứng cuộn hành ga nuong canh cẠi chua cuoi bun xao chay phà cà đánh trứng trứng bông mịn cach lam com công thức nấm mỡ xào rau thơm bà nh khoai 3 món hủ tiếu nổi tiếng của người banh xep nhan thit Bun nước leo mÃƒÆ Cach nau canh chua xao khoai tay cach lam mi tron bi ngoi mứt dứa chanh leo đâu Dua món Gà hầm thuốc Bắc cánh gà sốt dầu hào ngon sườn heo rim thap Những món bún mắm ngon miệng khó quên Diềm nấu súp trứng gà nướng sate Lau ngong am thuc tra vinh pizza de mong Thu Hương món thịt cách làm bún mắm Mẹo nhỏ Vit nau mang Canh nấm lau Bồn bồn Đu canh nghêu quà noel các món mứt tôm rim thịt ba chỉ cách nấu canh cua Dà chất nhã Cà bò lọ cua chien gion bún bò miền nam côn chao thom ngon chả chay hÃ Æ may và tra tranh bánh quy thịt cach lam snack bi ngoi Bóc Trứng cá hồi cha dau thit canh chua cà basa Trai cay làm bánh mì mì Quảng matcha nóng bánh bao nhân kim chi