Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

cach nau sup ga nam huong bánh mì trứng chiên bánh cuộn thơm cá rim gừng tỏi lẩu kim chi hàn quốc Cay thịt bọc trứng lọ hoa hải sản chấm nước tương Mận phân biệt khoai tây Trung Quốc Đà Lạt hoành thánh nhân thịt chiên cách làm bún xào sinh tố dừa những món ăn độc đáo của người châu nuoc cham mojito cách làm bánh nhúng Cach nau xoi béo phì mập béo thói quen lối sống bánh mì rán xúc xích nấm xào dưa leo cupcake vị bơ sua chua cach nau xoi ngo ben to com thit cách muối dưa cải chua canh dưa nấu thịt đất sét nhật Thức uống đơn giản xoa dịu những ngày Mon an sang cach nau sua bi do ha noi trang trí bàn làm việc bí đỏ tôm chiên canh bông súng nấu hải sản quất xí muội canh thịt bò dưa chua ngheu thực phẩm tim thịt đỏ ngũ cốc bánh cupcake gà khô Tinh bột nghệ canh bát tiên rau bina Ca nuong tôm chiên xù Tôm chiên xù giòn tan cac mon lau cho giang sinh bánh phở xào thái Gan heo Bánh trưng video dạy nấu Ăn nau chao mứt dừa sữa Ä Ãªm goi xoai xanh muc kho chân gà om bột mì am thuc bánh ngot che me den ngon ngũ vị gỏi rau cần quả cầu hoa lươn banh chuoi chien thịt kho dừa với trứng món âu cách làm hồng khô Lên men Canh dua trần nhà xiên Ngón tay chuối xào gừng thịt gà giả bò khô Hạn sinh tố dừa kem xoài công thức nước ép lựu s gà nấu nấm tuyết súp gà CHAY goi xoai muc kho cach lam banh bong lan cách làm cá sốt chua ngọt hình óng khoai mi chien gion ngon Chà dươi cu sen sot sua chua Che xoi nuoc CUA trùng trục cháo sườn ngõ Huyện Ếch tai tượng chiên xù xào nghêu món tàu bánh quy trái tim dá n gió Ốc son kheo dưa cải chua canh dọc mùng nấu tôm List Lẩu rau câu trà xanh trộn trái cây giá cải bắp nướng lam om muop xao ngon trứng gà trứng vịt dinh dưỡng bảo vệ ruột bánh tôm chiên khoai lang cach lam nuoc ep ca rot ngon me chua