Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

thịt nướng mận mi bo món canh thanh mát ngày hè Canh trứng nam com cách làm châu chấu rang làm bánh dứa tại nhà xien nuong chay mà p Video dạy nấu ăn ngon cà ch lam mam tep phổ biến suon non sot cam ngày của mẹ candy corn martini bít tết Hawaii Mang thai trai cay tâm cach chien trung ngon sinh tố đu đủ và dứa mẠbột Luôc vit gi ² han quoc chả cá xào chua ngọt Pate gan gà banh jamtarts mon com AM THUC Banh pho cuon san bánh Canh bầu Uống XuÃƒÆ bánh đô rê mon cá điêu hồng nướng tom hap tÃÆackground-color: #62A60A" href="/index.php?q=chạo tôm">chạo tôm chả bò cuốn sả cơm nóng trộn trứng sống 3 lý do nên nấu ăn bằng chảo gang mien xao hai san Se bò sốt làm giá đỗ Chin canh khoai tây ga nuong bo bit tet sot ca ri thịt ba chỉ phô mát chiên rau củ ca diec nau ngai cuu List Cơm gà khoai tay loc xoay bún bò viên và gân goi la sen goi uon ca basa nuong lagu thịt gà Cún Khang Bánh chocolate đón năm mới Tẩm ướp gia vị cho món ăn spaghetti ngheu mì xào mặn dam chuoi bánh su kem nhân Banh bao 膼岷璵 spaghetti xào Quảng Ngãi bánh sinh nhật khúc cây Tráng miệng muffin chocolate chuối chiên giòn làm đậu hũ banh pudding chuoi thom ngon bo nuong sa te banh chiffon cach lam tom boc khoai tay xÃÆo cach lam tom nuong sa cam ca loc chữa bệnh tiêu đen pudding chocolate cá rô bí chiên đậu hũ kho chay bun rieu suon ngon canh ca khoai can nuoc dua vang dam sua thom cánh gà chiên rang muối chân gà om nước ngọt loãi chiên bánh bột mì vừng hàm chà khoai gà chiên tỏi ớt ke nem cá hồi làm chipolata pudding lạc rang muối XÔi Pho ga Tao pho ngon bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn banh muffin chocolate trang khoai phu com chien tôm tươi xào vải cách nướng gà đơn giản tim xao cach lam mit kho chay lam cÃƒÆ cach lam sushi banh my cach lam banh ngo hap Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua xem món salad muc ong hap sua chua sot mam xoi trà chanh leo thit kho dua chua đậu bắp nhồi thịt tôm chiên Món Nhật bề bề hấp sả gừng dà u phu cơm cá hồi cuộn rong biển bi do ham ngon cơm chiên phô mát Ga ham hat de siro hoa quả