Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

bo op let Æ n cánh gà kho cà chua cách làm mọc gio heo rim nuoc dua mà t sot ca chua 4 xa lach bo nuong cay đùi gà rán cay kho cá chim với riềng nui xào thịt lợn cach lam banh tart so co la sữa chua trộn nho mực xào cach lam bun mong gio sườn om dứa gừng ung thư viêm khớp cháo Cá rán cá nướng bbq làm mứt bít tết ở Hà Nội bo ham thom ngon cach lam hoa hanh tay chien món thịt nấu đông chị em phụ nữ che bot loc ga xào xả ớt gio heo hon thom ngon đống mon sua chua ngon Món ăn Trung Quốc bánh tôm chiên tự nấu ăn đậu xanh rau má trang điểm đẹp ăn chay bao quan banh chung ngay tet chè nấm huong dan lam thach hoa qua sung muối bo nuong thai cach lam canh kho qua coxinha pho mai thit ga goi cuon tom thit lam kem chuoi tai nha măng tây mì gói xào cải Trang Trí Món Ăn tom nuong rau cu cà chua bắp ca sĩ hồ ngọc hà cookies trai tim món ăn vặt hấp dẫn nấu chè đỗ đen cach nau che sen nhan long nau ruou salad cai mam hai san NhÃƒÆ kem trái chanh đồ ăn chay Trứng giấm Thức uống chữa bệnh cách làm khoai lang chiên ngào đường gà sụn gà xốc tỏi ớt rau răm hành rau bí xào tỏi cach lam sa ke ran vung canh dưa hồng nấu cơm gà cai xoong mon an may man dip Tet cơm rượu cách làm cơm trộn công thức làm bánh pizza làm mứt táo pha trà quất ca nuong xi dau ngon cach lam pizza cu sen crepe chuối thịt heo xào mắm ruốc sữa chua cacao gừng banh chiffon cheesecake ốc hương cay cach nau che dau ngu thịt xào củ cải muối bánh thửng cach lam mi quang vit sườn nướng giấy bạc mật ong chống thấm gan bo ngam chua ngot sấu ngâm cơm trộn hàn quốc tom thuong hai ngon Miến ga tuổi thọ chao thom ngon Tuyệt bá bá món salad ngon chai rau củ kho chay món chay Nga Nguyễn tôm xào bông hẹ cơm chiên ăn chay thịt ba rọi các món xào cách làm món nộm thập cẩm Dễ ca duoi canh ga nuong sot cam gà luộc lá chanh boc tom cÃƒÆ thịt viên chiên cua lột quả xoài bao tử hầm dưa chua Sà u