Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Món Nhật Giảm Cân Gio heo kho Cách Ăn Vặt những món canh ngon Ngon ngọt canh canh cÃƒÆ Từ Thịt gà salad gÃƒÆ hoa quẠXíu mại nhân tôm thịt hấp ngon miệng đá bào cach lam bo kho banh mì Hàn Quốc món salad giải nhiệt cấp tốc thui cach lam banh trung thu đế pizza Những món ăn cứ chiều chiều nhắc cách lam đua món âu CÃƒÆ kho pizza khoai tây Cá Kho ngon moi thịt ba chỉ món ăn sáng Các món ăn vặt ngon ngon thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món 2 cách nướng cá thơm ngon đổi bữa day nấu ăn súp hÆ á nước tương cà xuc xich cho be rau củ banh khong can lo nuong bánh không cần lò nướng banh bong lan trai cay ngon Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày mứt xoài chua banh tuile leaves thom cách kho thịt ạu món xôi chau dau do Mon man Mẹo Vặt Giản dị với cật heo xào rau cải mẹ hoa quả ca ri bo chay banh muffin nhiet doi Mien mán chế độ salad dau tay GIÒ váy liền xốt rau chân vịt và trứng nướng BO Hong thịt gà tây nướng Canh bầu Cách làm rau câu trái cây Ä au soup cần tây đặc rau muống xào chao che dua non 10 món ăn được ưa thích nhất tại Sài canh trai cay cach lam kem bo dau phong Thit rim bún chả hà nội Nga Nguyễn cua chien gion Cáu công thức trứng cút rim mặn gà cari Làm Kem bày mâm ngũ quả Trứng cá hồi Cà phê bánh cha dau thit lam banh tiramisu phụ món tàu salad ngà độ basic Dây cách làm há cảo tôm đậu Nhân viên văn phòng cach lam muoi ot rang Thơm lừng với món Vú nàng Cù Lao Chàm Khách Những quán chay ngon cho tháng Vu Lan trá Ÿ Bà mẹ nổi tiếng vì làm cho con những nem rán cảm lòng non トO Trニーa nấu tảo biển hu tieu mem xao trung ngon Rau mÃƒÆ cÃƒÆ ri Cà tím cach lam mi y chay những quán mì Quảng ngon Mì Quảng gà banh chuoi ran salad thịt gà cần tây ốc xào sate làm xôi xéo Cún Khang Trà đào mát lạnh theo công Pha nước chấm vịt