Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Ngay tet dau dua cuon thit chien pha tuong món bánh bánh quy vị vỏ chanh salad gà ruốc gà Ca cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Bình Món Ý Cá đồng kho lá gừng non thịt gà cuộn tỏi nư cà chua bẠpu sua đũa cách làm mứt táo dá n thá t Món Ngon LÃ Æ Sen 羅i nau thuc an thanh cua mon com ngon Đồ ăn Tây æ æ cá cam lam bánh khoai tay Bữa trưa văn phòng trong tháng Vu Lan Gà luộc nộm bí đao chua ngọt Cách nấu cơm loại bỏ 85 asen trong gạo Làm kem chuối bò xào cha dau thit Dạ dày Heo cá chiên hình trái tim Giải Nhiệt bo xao muop dang Trứng cá hồi bún gà RÃƒÆ thuc don toi nay Cac mon goi canh khổ qua tôm tươi luộc chín banh chung nhan hai san chế biến thực phẩm công thức vịt nấu chao khoai môn cÃƒÆ kho ngon cha ech chien thom ngon cháo ếch?q=Từ Thịt Vịt Ngan">Từ Thịt Vịt Ngan sandwich trứng chiên xúc xích Trai vịt THIT KHO TAU SÃƒÆ cach dan ao chien bap trứng cuộn sup ca ngon mién xào 6 cach lam rau cau khoai lang thịt sốt nho Đồ ăn sáng sườn hấp đỗ đen Xúc xích cach lam thit vien sot ca băp List Cơm quà Tráo Hủ Tiếu trà xanh thit hap qua sau ngon đọt mien nam Ăn Sáng dưỡng sup tom bap trai me bổ máu máu Tráng Miệng Nhà bếp mùi tiet kèo pha cocktail quất thịt hun khói ca kho tuong ban miếng goi banh u càch bánh cookies chムkhoai cha ca món xào muối ớt salad cà c cach nau canh suon cach lam cupcake cach lam banh ran ngon cookies vòng bánh chiffon gẠo than heo latte trÃƒÆ xanh lanh nâu ăn ngon Nhấm Phô mai rau cần xào thịt bò món xốt chuối nướng Cách làm mứt Cach nau mon trứng chiên củ kiệu mì ống cá mắm Cu cai cach lam kem chanh món ăn vặt từ chuối lam kim chi ngon món xao