Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Bun riêu cua cach lam hột gà nướng kem chien xu Khoai từ nấu sườn non cho canh ngọt vị Là giang lau TP Hạ Long bánh cuộn Christine Hà cách làm tào phớ cach lam canh chua trung truc canh riêu cua CÃƒÆ Kho cha ca la vong thom ngon miến xào hải sản troi ruốc cá bánh mì thịt bò ngon Cháo mè đen Canh bầu thit ba chi ngon uc ga xao vui vẻ cach lam vit om dua Cá khô nấu xôi g cách làm bánh ngảia> thịt heo muối xôi đậu lạp xưởng Cach lam nem chua bánh gạo heo Quay Ngao so lagu cÃƒÆ ri Ram cuon cai bún thịt xiên nướng Khai Vị cơm chiên với dứa mon sua bap canh ga kho chạo tôm bột tép cach lam banh lamington ngon che bap nep nau lau thai rau cau nhieu tang ca keo kho xôi chiên bơ chè đậu đỗ thạch đen kẹo valentine lam sa te ngon phomai mực hấp sườn heo nướng kiwi GIÃƒÆ Nghệ thuật làm ngon con mắt XÃŽi thịt vịt banh bao chien gion ngon banh muffin ngon Quy dau hu nhoi nhan chien gion khô cá sặc chiên cơm hai màu bi thinh lam kem dua sóc miến nấu thịt viên sushi thit va xuc xich kem đào thịt cuộn dứa kem chiên sandwich 5 món đặc trưng của đồng ruộng Nam Cách nhận biết đậu phụ chứa thạch Dà bò cay nAu an Tôm hấp gio song cá lòng tong gà rán trứng rán bí ngòi cach lam bo bop thau Thịt Heo cach lam banh crepe chuoi dưa củ cải banh khoai mi chien lam mam ruoc ngon cach lam com xôi rau ngót tart trứng canh rau den snack cu sen cham mat Tạ trứng chiên lạp xưởng Mộc bánh hình đầu dơi cach pha mam tom chiên thịt heo tẩm côm cach lam bò luc lăc cach lam nom ngo sen cach xao rau lam oc buou nuong tieu ngon Món ăn kèm mon banh cuon chムkhoai thit heo chiên cốm com chien bot cari ngon cach lam tra bi dao cach lam che thap cam tap de Okonomiyaki rủ trộn salad kiểu thái CÃƒÆ nuong chuoi kho ngon cach nau che du du tôm khô bánh quy vừng Béo bùi đuông leo đọt dừa Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản bò lục cẩm