Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

phà Æm ngó sen77EF2" href="/index.php?q= làm cơm chiên cá hồi"> làm cơm chiên cá hồi chia se mam co tet rằm tháng 7 latte trà xanh Thủy trứng hấp thịt nom ca keo ngon Bang hamburger tây ban nha cá kho cà trẠch luộc chín cach nau mi bo gà nướng sả ớt Nguyễn Phong Sắc giai khat ngay he công thức bánh gậy phủ chocolate Kem ngon Kem đẹp Kem lạ banh bi do hap đồ cho bé cach kho ca ngon bò bía ca nau thom ngon là cua thịt ba chỉ xào cay so nuong thom ngon rau câu trái cây tôm chiên hoàng kim phÃ Æ banh bong lan cam cách làm sấu ngâm chÃƒÆ kho bánh canh cá tomyum cua chien gion sa tế mứt vỏ cam chua ngọt bánh mặn cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím lai rai Thịt ba rọi kho củ cải hấp sup vi ca cach lam banh to ong bánh chuối chiên cách đồ xôi ngon cách làm chè đậu ván gà rán trá ng Yaourt bún mắm thịt heo quay sup gà MÃÆm cach lam tom xao nam ngon cách làm bánh bò cách làm há cảo nhân thịt bong cai san ho xao tom thach hinh trung om kem dua ăn trái tim thịt đỏ c súp rauphp?q=dam">dam chanh ngâm mật ong khăn quàng tổng lam cha tom cua ngon sươn bắp xào trang trí nhà bằng giấy dán tường mién tôm xào bông hẹ Làm hoa hồng giả đẹp như thật từ Túi chưng Cháo mè đen rau củ CÃƒÆ Kho Ga chien gỏi gà banh mille feuille ngon bánh trôi bánh chay Sua ba rọi Lý do bạn nên chọn màu trắng cho gian vá ng cách làm rau câu cháo sườn heo man ngao duong ngon SUSHI Quy hu tiu mem ap chao bánh dâu tằm cach lam pha lau chất thiên lý Den giay cang cua hap ngon bánh canh cá dầm thịt bò xào cải ngồng dau tay tom rang CNN chọn bún chả Hà Nội vào top 25 món Cách Nau che san bì cuốn thit bò nuoc ep dua luoi ngon lam com ga nuong cach lam dua cai súp rau cach lam thit bo kho trứng chiên đậu phụ bánh panna cotta dâu tây chè sương sáo banh hap tỏi tây bánh cuộn cà chua trộn đậu ngự gối cach lam mut dua deo bánh tart đào Trâm Phạm chè đậu xanh nấu nước cốt dừa sinh tố chuối dâu tây