Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

bánh bò mặn lam sup cà tím nấu đậu phụ non đậu xanh cach lam cupcake socola ngon ga kep pho mai chien cách làm bánh khoai cuộn vừng mon mien cách làm bún làm thạch ngon Th cách làm xoài dầm hủ tiếu mỹ tho lam bo cuon rau cu Bánh món bánh giản đơn làm xôi chim bồ câu thit lon chien mà i bí ngòi zucchini cu nau chao đồ chơi tà m bỉm chạo gà và đậu tương BÃƒÆ o Gỏi Bạc Hà mì ý phi lê cá hồi cach lam banh mi tom mì trứng xào nộm tai hoa chuối siro hoa quẠche ngo khoai lang gà xào sa tế le rau muong phô mai phúc bồn tử món tây banh bot làm xôi hấp bánh mì mặn bắp nướng mật ong mon ghe rang muoi ot bong cai bao bot ngon banh chuoi ngon Làm bánh không cần lò nướng Banh pho cuon Những món hải sản thơm nức mùi bơ cach lam thit ga xien nuong cach lam my y ngon gọt công thức bánh mì phô mai ech dong kho mia Kho gia cay củ sen nhồi thịt xay thai NẤU ăn ngon cách làm khoai lang kén công thức làm bánh quy gac làm sinh tố cach là ga om cay nom bo kho so đa chanh xiên que thịt gà xiên que nướng canh cua rau đay mồng tơi nÃ Æ u tìm tôm tươi xào an ngon pancake mặn rán chả bắp bánh pudding hạt sen den xíu thit chan gio thom ngon lam canh kim chi Canh mang chia mon chay don gian ca chep sot gung ngon món ăn sáng cach luoc chan ga ngon vitamin D ăn uống dinh dưỡng phòng canh thịt bò nấu nấm cánh gà chiên coca cola Mon vit トOTrニーa can âm thưc ГЃ tôm xào ớt gỏi 5 màu lau kem ngon cach lam chan ga chien nuoc mam công thit heo kho nem chua cach lam ca com kho to mam ca chung ngon rau cau dua tôm mực chiên trứng cach lam banh trung thu ngan lop bánh mì homemade day nau an ngon hang ngay be ham cu sen ngon thạch vị dừa banh paparoti ngon công thức sốt teriyaki mẹo món ăn cay quà kem que cốm trứng bọc nấm công thức chè bông cau dễ thương xôi cuốn salad xiên que thuc an giam can vo Má Ÿ