Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

s ² Tự làm bánh goi trung bánh quy trộn dâu tây người chứng kiến cá diêu hồng rán muối tỏi banh mi thom ngon canh ga hanh san thịt gà nướng sa tế tranh vui mưa mở nắp chai cach lam thit ba chi cuon ot sử dụng Nước tương đất lò pha cốc tai lựu nước chấm tôm mi cay han quoc ngao xao sa ot banh nam da nang khoai tây chiên kem trộn dâu tây Ấm lòng bát súp bột báng Coc các món thịt kho ngon gỏi ngó sen e tep rang thịt gà nấy tiêu xanh Video lam nuoc mam lam crep cuon trai cay ngon canh rau mồng tơi nấu chay cach lam che khoai so Trà cách làm xôi dừa lá dứa dưa hấu xay sữa tươi Ông sa lát trộn sữa chua phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng lam tao pho don gian Trứng chiên mắm món việt nam Tuong ngọt bun cha ha noi lam mien tron han quoc sáng tạo đậy làm kim chi Râu mực Mục thăn cach lam chuoi nep nuong Cach lam banh flan sổ tay ech xe phay ngon những món ếch ngon banh goi cho bua sang Mẹo vặt món ăn kiểu Thái Som tam gỏi đu đủ cách làm cơm hộp bento Nghêu Bí quyết nấu món chiên xào đồ uống mát Dưa chua Lưỡi cach lam mon ca chim bánh cuốn homemade nóng hổi bánh tét chay bánh mít salad dua hau ẩm thực miền bắc rau cau vi moi cá cơm rán tỏi ớt Cánh gà chiên cach lam ga kho gung Gà kho cách chiên xúc xích ngon bò cuộn nấm nướng Thịt Bò cach lam khoai tay boc cha ga vien chien xu ThuÃƒÆ vit ngon goi ga ấm banh su kem sua tuoi rau om bi dao kho dau hu nam nuoc ngoai cach lam salad nga cach nau che nam tuyet cháo cho bé ăn dặm me ga xao cơm chiên trái thơm món chiên món Thái Đổi vị với 6 món chế biến từ vịt Chè chế biến dưa chua canh rau cua đồng phối cach nau sua suong sam ngon goi sua ngon banh mi kep ca ngu hop Nguyễn Cơm hến canh hến dân dã và bình dị cach lam ca ro phi cuon la chuoi nuong cà tim xao toi thịt gà kho hạt dẻ nâu xôi băp cach ngam cu công thức canh dưa sắn pho mát bê Tuyệt gà rang cach lam goi dau hu thịt heo giả bò khô cá lóc om nước dừa