Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Món ngon cuối tuần banh dau phong ngon pound cake bim bim khoai Aging Black Angus Beef thịt bò kiểu Mỹ cach lam mon bao tu ham tieu mì ý mắm tôm canh bo thom ngon Ăn xôi thằng Bờm mềm môi nịnh vợ ốc nau canh chua tỏi Võ lươn om chuối làm bingsu ca doi đậu bắp muối bà Cach muoi ca phao Thịt nguội Mong gio ham Ngu vi pudding chanh cách nấu cháo ca cà ngon giòn ăn kèm với thịt làm bánh mỳ lam mut vỏ bưỏi kem 4 tép khô xào giòn bánh tôm hấp trà mật ong vành Trè æ½ Về Sa Đéc nhớ ăn hủ tiếu khô bún chả Sau bánh flan caramel bánh mềm Tảo cải cuộn thịt gấc cá chay xốt cà bồn cách là ớt sate mon hap tom rang Bánh mận Mùa Hè kem mãng cầu lau ech ngon khăn len tai hẹo chua ngọt làm bánh bằng lò vi sóng Món Ngon yogurt sữa đặc banh to chà kho Ruột heo xào vịt sốt chua ngọt làm bánh bao chay mon suon sot chua ngot Món nhậu ngon bò chiên vừng bun rieu ngon salad nam thit ngon BANH BONG LAN cach lam hat tran chau emdep Đê mê với cá đuối nướng muối ớt Mẹo bảo quản sấu cả năm Lau gà ngao xào húng quế cach lam nui cach lam bao tử heo xoai dam ngon nấm xào pudding cam mat ong ậm cải thảo mousse tra xanh món bánh Bánh nậm món ăn kiểu Thái món nhâm nhi Đậu phộng rang tỏi chân gà chiên Hạn mon xao voi me den ngon bánh cupcake quái vật 1 mắt Tất tần tật cho mùa giáng sinh gà bọc xôi PhẠngộ nghĩnh chả cá bò sốt vừng cá viên xào nấm sup ca chua lanh Bảo nep thang cuon sushi ngon thit xao mam ruoc ngon SÃƒÆ thit ga xao thit bo Tân kieu ngam duong sinh tố xoài sữa chua cocktail giáng sinh Cách làm sinh tố xanh tươi mát ngải cách làm bánh mì nướng Gà ta chuối chiên món thạch ngon cá thu một nắng thái mỏng rang hành khô custard dua dac biet mon long ga xao cay mochi đậu đỏ kem chocolate caramen ca hap