Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

thịt xiên nướng lau ca thac lac sup bi canh chua chả mực pho mai nuong thận mẹo vặt trong bếp mam ca nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp Ä Ã¹i lạp xưởng bánh canh bột gạo nước dừa lam mut buoi cach lam rieu Cá sơn đỏ món lai rai cực cach lam xoi sau riêng Æ u hoa lạ banh khoai tay chien xu ga ham cu cai CANH CHAY chia lẩu bò viên cách làm măng muối canh ga chien nuoc mam Cách nấu xôi gà cách làm chân gà hầm cach lam banh beo chen ngon mực ống chiên giòn dau hu hap cach lam cha ech đê làm bánh xeo rau mà salad gà Thốt cỗ chả giỏ đến nha trang ăn món gì ngon canh cá nấu canh khoai mỡ với tôm thịt om trứng Cháo thịt cửa tuyệt hảo mon tai lon chua ngot Dung hoÃƒÆ thực phẩm tăng miễn dịch tỏi nấm lam banh mi bo bánh flan Quy chao hau dia chi nem tai ngon ha noi cách làm món chả đùm Món ngon mùa hè bÃƒÆ ng Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay Cách cách làm lẩu bò ca loc chien ngon cach lam kem chanh đẹp da trắng răng Må³ çœ Cơm nếp Cách rã đông thực phẩm nhanh nhất không salad trái lựu Cách làm chân gà om xì dầu ga ham sÃƒÆ soup dưa chuột cơm chiên trứng トO Trニーa cach lam banh tart trung ngon lẫu cá kèo trang trí tiệc cưới ngoài trời à nuong Ngó giá đỗ trộn chua cay nuoc gao rang thom ngon Cách làm giá cơm rán trứng vịt muối nước chấm mắm tôm B脙茠脝o phỏ bò cà bò cho soup gà món ăn chay Sò điệp chiên khoai tây nau sup an dam cho be Ãp mì trộn Làm bánh thật là đơn giản Nau an Ngon cham cheo Ca bac má Tuong ngọt bún măng cach lam dau hu la lot rau cu kho hoá chất cach lam che bươi bì heo Halloween mon an may man ngay Tet nuoc dau dua hau ngon Cún Khang Giản dị thịt ba chỉ kho xơ cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa Ga nau chao thịt heo rim mặn quế cá bể nướng Tuyết Nguyễn Gà hầm khoai tây thẠmề gà xào gỏi kết hợp SÃƒÆ Cá nướng Bơ lạc