Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

banh tom deo ha noi ngon lam muc món thịt bê mien mang vit cach lam che troi nuoc mi món tôm rim Háºnh lam bánh bao hấp chè hoa cúc nấm tuyết sa ke chien bot lỗ tai heo sữa tươi chiên ngon sữa bắp trứng món snack khoai lang nau nuoc lau ravioli ca ngu ngon 膼岷璵 lạ miệng ốc khế nấu cà ri món kho Cá cơm kho riềng rau tập tàng đậu hũ sốt thịt băm món ngon mùa lạnh rau sam xôi dừa kiểu mới làm cari rau muong nau ghe kẹo dẻo hương trái cây miến xào long ga mẹo nhỏ trong bếp Cá chiên xù cách làm bánh trà xanh mo ngam duong ngon Lớp rau lang xao ngon mì sốt cà chua rau mầm sức khỏe vẻ đẹp com ngon miến nấu thịt băm ngon kieu muoi rau chum ngay sot tự làm kẹo lạc gà quét bơ nướng miå³ ä¹ trung chè dừa non lá dứa mi xao tom Canh gà công thức mì ý sốt cà chua thịt bò mi xao bo rau cai lò nướng mi udon khoai lang tam bot chien kho ca man món xiên nướng cho giáng sinh món ca kho khe ngao duong luon xao sa ot khoai lang mi tron thom ngon không công thức sinh tố sữa đậu nành mix món ngon dân dã của hội an che bắp luon nau canh mi sot ca chua tận dụng bánh mì cũ mà nước cốt dừa Đùi gà chiên nước món Tết gân bò ngâm chua ngọt Hà Ly mồ hôi mã³n ca Hạn liệu món Tây cach muoi chua món ăn phổ biến của người nhật hau song xiu mai thit món ăn mang đi du lịch luộc khoai món ăn kèm han thanh butter pudding ngon Món nom hẠp Thịt lợn kho cách làm sữa chua ngon goi mit tom thit goi ca phao ngon lam nem oc món chiên Cuối tuần chiên chim cút thơm cà hà p giảm cân ăn chay rau củ lam gia tu dau xanh lià le hap canh gà nấu bắp mỹ gan khỏe rau cải đậu nành chim cut chien nuoc mam nhá móc treo quần áo sườn non ram mặn lam xiu mai ngon lau mat dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh canh cai be xanh lam sua ngo bang may lam sua dau nanh lam ga xa xiu ga nau canh lam den trung thu lam pudding chuoi cach lam pizza Khìa món ngon từ bông so đũa bo cuon hoa lo Bí đỏ hấp soup gà ức gà chiên giòn mì vằn thắn banh phu the ngon