Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

mì udon hải sản nem cá hồi rán Lam ha nem cá rán xù nem cá ro phi nem thịt cá hồi các hồi làm nem rán mý ý hải sản cach nau canh chua trà xanh chocolate công thức gà nướng ướp sữa chua phù dau hu tau xi ngon canh ga nuong texas cơm chiều ngon salad cà chua ốc hương nướng Làm gì khi bị ớt bắn vào mắt chuối thịt nhồi đậu sốt cà BI NGOI tôm xào bơ sườn heo ram khoai tây bọc trứng bánh quy đoàn tàu banh da lon la dua hấp bánh ít nhân dừa cách làm panna cotta dâu tây món ngon Hàn bo xao sa ot thịt bò xào thịt gà xào hạt sen Ngò nấu an cách pha nước chấm ốc ngon gói quà Bánh deo trà thái pha sữa món ăn năm 2015 nhựa cây thích súp lơ mong heo chien gion canh suon ninh bap ngot cách làm kem dâu tây Bổ cach lam thit xay xao thực phẩm trẻ trứng cá hồi dầu phá trứng chiên khổ qua thực phẩm béo giảm cân dầu dừa Đui ga nuong trai bo chien mẹ việt dạy con thanh cua xao can tay ngon oc buou nhoi thit ngon đậu đũa cuốn tổ chim khách sạn Fortuna thạch trứng sữa xoài đậu đũa xào thịt băm bà nh gẠo lẠc dau dua cuon thit cach lam dau dua cuon thit chien bo xao cay ngon son môi cách làm sữa chua dẻo thói bò xào thơm bắp mỹ dầu hành nướng harry potter and the deathly hallows 2 2011 Ngất phở thịt bò viên Khoai tay dut lo tự làm chè trôi suon non sot thom ngon chè trôi lá dứa ngồng cơm chiên cua hộp Hường Nguyễn Thanh mát ngày hè với tự làm kệ tường cách làm chè trôi đậu đũa Cơm trứng với đậu đũa Rượu trắng che sau cach lam banh mochi Mực nhồi thịt chiên món ngon vùng chè sữa chua thạch cach lam banh bap chien gion pudding bánh trôi bí đỏ phở thịt gà xé phở thịt bò banh gio cach lam cá rán xào chua ngọt giá đỗ xào tôm thịt Bánh Kem flan măng tươi Món ăn vặt sài gòn bò xào lá lốt Hoc Nau An Ngon cá hú kho pancake cuộn xúc xích lam sup công thức thịt bò chiên tẩm mè long heo pha lau banh khoai chien cach nấu bò hầm đậu bánh cupcake tiramisu nấu chè sầu riêng huong dan lam che troi nuoc Tré cach lam banh chuoi phu caramel chả giò Nui ga mũ xinh cáhc trôi nước nhân đậu chè xôi nước đậu xanh chè trà xanh trôi nước bÁnh chè bột nếp nhân mè đen nấu chè trôi nước trà xanh