Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

nâu đột quỵ rau xanh cà chua cà phê trà Mùa mưa về vùng Bảy Núi ăn bọ rầy lẩu ốc bưu vĩnh yên cach lam banh pia ngon chả mực rán lẩu gà nấu sả Cất đồ công thức kem xoài mật ong canh thịt bò món canh Hằng MT cach nau canh cua bi dao lam nam xao sa ot gi脙虏 Nấm rơm cách ăn lạp xường gà nấu bí đao đầu cach lam tom xao Phà bánh hoa cúc thịt bò xào bông mướp canh hoa sen chien trung Cải chua nôm chiên thit ngộ bánh mì kẹp kem món ăn vặt từ chuối Dạy canh bí dau do cach lam ngheu nuong mo chai ngô xào Xテエi thạch chanh tequila Com cháy chà bông món hầm cách làm hoành thánh bơ dừa xay đá đường Trổ tài nấu ăn kem xào trên chảo thẠch nhà n bánh trang cuốn Cách lam rau cau tom chien bot thom ngon Món Canh Ngon Rau Muồng nộm đu đủ tôm ngao xào ớt Phù Sa Mẹo ngâm thực phẩm khô vit tiem So huyết bánh lá liễu rượu nếp kiểu huế mang cau xiem Lan món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm Lam thach Lá Sen cach lam muc nhoi cha ca Cá nục cá nục sốt rau củ bacon cuon rau cu Duoi bo ham banh so co la dut lo cach lam cha hoa ngu sac ngon nước sen Phạm Liên Gà tần ngải cứu đỗ đen TrẠsa lát bí ngòi dầm chậu cảnh gỏi củ hũ dừa thịt gà mứt làm quất cach nâu banh canh ngon hoa cúc Cơm gà Tam Kỳ hút khách Sài Gòn banh deo Nhat Wagashi bánh mì bơ tỏi súp hoành thánh tôm dưa cải xào trứng sua chua dam dau tay cho be cach nau thit rua cach lam sushi ca hoi cheesecake hoa quẠbap bo lam khoai tay loc xoay tai nha Lau nam ung ª ca kho tuong ban nui chien trung cho bua xe Mon tron my udon việt nam công thức nước bưởi ép món luộc Đậu bắp luộc chấm chao Kẹo đậu phộng Bun tom nuong ngon canh den com tom rim cot dua cach lam gio heo kho nuoc dua canh bac ha phá lấu ngũ vị hương Mùi cach lam trung hap cari ca chem ngon lẩu cua đồng Vừa Kho bo thit heo luộc thịt gà xuong heo nau canh bánh bao Duoi bo ham thuoc bac si rô lựu kem chuối nhúng sô cô la canh khe thit bo ngon úc