Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

bơ dầm sữa pudding bot ran giá hoa canh rau muong những trứng rán xúc xích list chẠCanh gà cam nấu gà bồi bổ ca chinh nuong nghe tôm sôt chanh dây Tart chocolate tưới cà ch là m Nấu Phở Xí mại Lý Hân Nhữ Rễ thÃi kem tra xanh bò cuộn nấm cÃƒÆ thu cÃƒÆ m Ngày Tết vit kho gung GÃƒÆ cach lam suon xao kẹp tóc 盻芯bel" style="background-color: #1726AC" href="/index.php?q=cac mon mam">cac mon mam ga rang me Thai 脛茠n tỏi cánh gà sốt dầu hào Thỏ é ºå banh nhan cÃƒÆ kho vãƒæ cách làm chân gà muối chua cay Nuoc leo giò heo kho bánh qui chocolate trộn trái cây ³n cách làm mứt cà rốt bep bánh rán nhân kem khó khoai so xao ca lang SÃƒÆ banh my bacon sot mayonnaise Che dau trang rau bí xào tỏi mÃƒÆ chan gio ham thuoc bac ngải cứu cách vẽ bộ xương marshmallow hào phô mai kho cÃƒÆ ạt nấu xôi cúc lam 盻芯 banh flan caramel che cu sen ham nuoc mia trái nho 3 món om ngon cho mùa dông chuoi ngao Mỹ làm sua chua lam tom rim salad cÃƒÆ chua bap cai thời Coca Yên cách làm nước ép hanh tôm sốt tỏi chua cay sườn dê nướng cha ca ngon CHÈ nộm mực đu đủ Làm sao để chế biến nước hầm ngon thà dệt nui xao ga thom ngon mon an la cua chien gion cha dau thit Trứng cá hồi CÃƒÆ kho Cach lam xoi BÃP Khmer nau mi trung 沙拉 Bào ngư suon cuu nuong cach lam sinh tố khoai lang cá tinh binh tinh trùng nam giới thach dúa TRUNG trai cay Đưa cánh gà ướp bia chiên giòn Cháo mè đen CÃƒÆ Kho Canh bầu Mà ý cookies Đậu rồng bảo vệ mi y bua com hap dan