Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

thit xao cu cai man ngon ruột gà xào mon viet nam cach trang tri mon an cach lam banh bao Dạy Nấu Ăn ốc cà na bap chuoi SÃƒÆ nui cach nau canh suon cu sen gị mi ga thom ngon cách ăn hải sản Cách nấu súp cà chua Xôi Bánh pizza Đầu mùa mưa về miền Tây thưởng lợi ích khoai lang vitamin khoáng chất rôm canh thịt bò dưa chua Nghiền âmthưc Hướng dẫn móc khăn len cưới banh da xao cay ngon nau sup tom pho bo cach lam sinh to dua xanh chuối sấy khô mắm tôm nuoc cot dua món mặn ruột non heo ấn Bà nh ĐÀO com chien ba khia ngon Bạch tuộc xào ốc len xào dừa và rau răm cách làm lẩu nấm bò cật heo Tỉa Nhừ giò heo cach lam xoi cá mà viên Cong thức miến xao lòng gà giáng sinh mi y thit bam Nuoc xót banh mi Cách làm bánh kem Salad dau ngon lãƒæ trái cây dầm Món không thể thiếu trong thực đơn ngày chuẠTrai cay Trộn Sa lát mà ngon thức ăn chẽm vo bo thạch dừa cach nau canh muop thit bam chân gà ngâm miếng thịt bò Món Chiên banh bi nau voi dau phong Táo suon đậu hũ chả giò cuốn tôm canh gà Sà bánh cay chiêna>Ca Lu du cach lam bo tron hanh banh mille feuille ngon thở muối ớt xanh xoi xoai nep cam thom ngon Heo gia cay nộm ốc Nộm ốc chua cay món ăn việt nam gỏi đu đủ thịt gà Cà phê lam bi do ham thịt ba chỉ bánh khoai tím flan bi do cà tím Làm sữa chua cach lam thit heo nước chấm Bánh mì nhân bò xiên nướng tặng kèm Canh chua cá rô đồng sắp xếp đậu phụ rang muối Đậu phụ rang muối Từ Thịt gà con nam tom nuong ngon cach lam kem sua chua viet quat cảnh bữa cơm mùa hè kem passion fruit trang trí papparoti hình người tuyết gà nấu đông bánh Paté Chaud Liên Ròm