Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

nau nuoc duong lam banh nuong kimbap ngon Balinese xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi Hương đồng gió biển Hải Phòng Tuyết Nguyễn Canh tôm nấu củ sen gỏi cà chua lam banh phong lau ca chem gan ngong cham chao gan gà cach lam banh ngo hap Bí đỏ hấp canh rau canp?q=mi udon xao">mi udon xao ga xien nuong sot Tzatziki Những món ngon ga tiem hat de nuong ngon nấu bí ngòi với thịt nước mắm nêm dứa ga tay dut lo ga chien banh bong lanÃƒÆ salad ca hoi Bo Bit Tet Cac món ga nuong ngon ếch xào cà Cach nau hu Tieu hat dieu tron hai san ngon ga nuong mu tat xay dừa tươi nha đam ga la giang ^|mi sot bo>lẩu nấm hải sản cách ủ kim chinh">Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh ga chien gionậu hũ nhồi tôm thịt làm xôi xéo cach nau che hat sen ngon đậu phụ kho coca cola ga kungpao ngon park soo jin trẠi Cà Kho vòng quanh thế giới cari gÃƒÆ miến dong xào cua Quy Lam thach rau cau Cá Kho loa mứt khoai lang công thức làm pudding CA chan gà lam kem cach lam banh bap sua Mon cháo bánh kim chi cải thảo Cach kho ca thu ngon kem xoài đông nau che troi nuơc ga cuon la qua trứng rán trứng cá kem trái mâm xôi ga chien mÃÆm bắp xào tép hành Cún Khang Cá chim kho riềng bắp xào măng tây xôi củ sen rau muống chẻ khoai tay pho mai chien Mẹo khử mùi cháy thức ăn Quyến rũ món cao lầu Hội An Vịt cách chặt gà đẹp lam nem bong bánh cá nhật bánh thửng con hàu QuÃ Æ c ga chien gion cach nau lau ca tram du du song cach lam so diep Cá nuong cach lam mi y cuon bap ca ngu kho salad gà hải sản bọc phô mai bun gao xao kho chả giỏ cach pha tra thao duoc Brazil lam cÃƒÆ ga chien dau hao ngon gừng tươi gừng ngâm giấm hạnh nhân gối trang trí cá ngừ đóng hộp com tay cam thom ngon sã² môi căng mọng gỏi sách bò gỏi rau sạch gỏi đò gà nướng muối gặp banh oliu thit ga ngon Nuoc ép cân tay com sua họp mặt cach lảm mut gung trà chanh sườn om