Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

ca hap trung ngon Cún Khang Bánh canh ghẹ nóng hổi tại nấm hương Ri hoành thánh chiên Thiên Trúc Cách chọn miến mộc nhĩ nấm hương cach lam mi tuong den Han Quoc cach lam nam do co nhoi 10 quy tắc cần biết khi thưởng thức găng cach lam suon om cu sen lÃ Æ chanh chuoi nuong thit bo kho cu cai chè trái cây trân châu cach nau lau ca keo cach lam tra sa chanh leo giup giam nang bung trứng cuộn ớt ngọt ba roi kho tieu ngon Thịt bò xào su su trang tri banh Ếch nấm nấm chữa ung thư giun đũa ung thư Banh trung thu đồ uống mát chợ thành công cach lam pizza de mong bữa cơm hấp dẫn Hướng dẫn cách làm bánh đậu xanh siêu hủ tiếu bò kho cha gio ga ngon cÃƒÆ hà p cach pha sua sen món ếch ngon hà nội củ cải ngâm chua mặn mắm ruốc huế xào thịt thiên trúc banh giay gio Hường Nguyễn Bún thịt sốt cà chua cong thuc canh bi do nau nam cach lam hao nuong sot bbq sôcôla Rau trứng tráng mật ong nghệ đồ ngọt huong dan nau che dau xanh mon xoai ngon ha cao tom thit lam sinh to ngon snack thit bo ngon tiêu xanh cocktail táo nước dừa bun gao xao ngheu ngon cách làm bì cuộn Góc Bếp thit heo khi cu cai Hầm Cháo gà hạt sen bánh mỳ nướng đậu Hà Lan ca chem bún chả món Bắc Hà Nội Hằng MT kem que cà tím tẩm bột món cháo cá hấp nước tương Ca kho mỡ Xào bánh quy bơ cầu vồng phở xào bò Bánh Chuối 20 11 công thức nấu ăn Thịt lợn xào tiêu Món gà bánh mì nho mướp hương món ngon không thể bỏ qua khi đến Hà thịt xá xíu ăn kèm bánh mỳ Thịt xá xà lách Xôi rau bông cải nấm bạch linh xốt dầu CUA Mien tron ba rọi gỏi táo xanh món gỏi Hiếu trang sức phụ kiện cach lam kem bo don gian nhat động Mùa lạnh Món ngon với bò lam gung chua ngot mazu shoga đậu phụ nhồi tôm thịt Nem ngon cơm Ngon cơm với mắm cá lóc chưng chim ngoi nuong chanh Bap rang bo tu lam cupcake bánh úc chù hanh nhân bún thang mắm tôm banh tom Tay Ho Nau canh banh trung thu rau cau lát thạch sữa dừa đu đủ hu tieu sa te ngon thạch hoa quả com paellla ngon Mắm lóc trả omega 3 6 9 lườn gà cách làm tắc xí muội hấp gà với nước tương con cáy PHO túi xách mưt dừa