Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Gà nấu chao cá nấu canh xôi nướng mì Udon CA LINH lảu êch Phố sườn non hấp gừng 15 cà ri bò banh ngan lop nhan tao salad dưa leo mè đen clip 14 vit tiem hat sen bánh quy 3 tầng bo sot vang ngon sinh so xoai chuoi lam luon chien gion sot tieu ga nau tuong hot gỏi ốc vàng lạ lạ pha chế gan gà báo phụ nữ cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu Ý tưởng XAO cá kho trái mơ Cỗ Bài thuốc chữa bệnh từ bưởi lap xương heo phà luc tau xa gà om khoai tây cach lam bot ngan lop trang trí nhà đậu tuyết sốt trái cây cá hồi chiên rau củ kem sữa vị dâu mochi nhật bản lay cao rang nghe rang thịt lợn cuộn lá mắc mật bánh tiêu đường Mẹo nhỏ để làm bánh trôi bánh chay ngon tôm hấp nước dừa cach lam mon thit kho dua Các món ăn chế biến từ khoai tây ngon chà khoai mon bo ne tép biển rang đậu hủ chiên giòn cha gio viet nam goi rau muong ngon hà t canh nấm Sức làm trà bí đao bao tử xào thơm mì Ý xào tôm sốt bơ tỏi Mỳ Italy xào mon ăn chay công thức bánh mousse chanh leo salad cÃƒÆ mon an Han Quoc Trang chủ bánh mỳ bắp be tai chanh chờ đợi vợ mua sắm banh ba trang súp Tunisia cách làm tép xào sa tế hóa chất hương dân lam gio heo muôi làm bánh bông lan cách làm tương cà chua meo nâu ăn Cách đơn giản loại bỏ độc tố trong nem cÃƒÆ Lam tóm ba chỉ kho măng Mẹo hay để phân biệt chanh ta và chanh cach xao mi ngon kem so co la lắc xoài món điểm tâm ở Sài Gòn cách làm tôm hấp tỏi muối lắc muối ớt cay cách làm khoai tây cuộn tôm gà viên nướng mè đen cà na rang muối thạch trái tim cho valentine pha tra gung bong cai san ho xao com chien ca ri nam rau củ công thức làm siro đào cách nấu lagu tom su sot cocktail Cá Kho ba rọi kho huong dan lam banh chuoi nuong cuu cuon zam bong cac món đá lạnh rau củ kho canh nghêu goi mien an lien món tiệc Nuoc mau kho ca khổ qua kho đậu hũ chiên cá lau ga ngon bèo dâu tây cach lam ca chep kho to chuối lăn dừa rán Venezuela