Tôm xào bông cải là món ăn hàng ngày trong bữa ăn gia đình, có mùi vị thơm ngon với sự kết hợp của tôm và các loại rau.  
Tôm xào bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm sú tươi: 250g
  • Tôm viên: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Cà rốt: 100g
  • Hạt điều rang: 50g
  • Hành tây: 1 củ
  • Nước dừa tươi: ½ (một phần hai) chén
  • Tỏi băm, muối, tiêu, bột năng
  • Hành lá, ngò rí, ớt, hành tím băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Bông cải ngâm nước có pha chút muối, cắt miếng vừa ăn. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát.

– Hành tây cắt múi cau. Ớt cắt lát. Hành là phần đầu trắng băm nhuyễn, phần lá cắt khúc.

– Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hạt điều giã nhỏ.

– Chần rau củ qua nước sôi có thêm 1 ít bột năng, vớt ra ngâm vào nước lạnh cho nguội, để ráo. Tôm viên chần qua nước sôi, để ráo.

– Tôm sú bóc vỏ, chừa đuôi, ướp với 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu, 1m đầu hành băm và 1m bột năng, để thấm.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm 1m hành tỏi băm, xào tôm sú với lửa lớn, nêm 1M nước dừa cho tôm thấm đều gia vị, xào vừa chín, trút ra dĩa.

– Phi thơm hành tỏi, cho bông cải và cà rốt vào xào, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường, 1/2m tiêu và 2M nước dừa tươi.

– Rau củ vừa chín tới cho hành tây, tôm viên và tôm sú vào, thêm ít nước bột năng vào cho nước hơi sánh lại, tắt lửa, rắc hành lá vào đảo đều.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau xào ra dĩa, rắc thêm tiêu, hạt điều và ngò rí lên trên, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm tôm trong nước đá khoảng 10 phút sẽ dễ bóc vỏ hơn.

– Ướp vào tôm 1 ít bột năng sẽ nhanh chín và giữ được độ ngọt của tôm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

than heo ใบร บรองการเง น พ ระม ดอย ภาคเอเช 토게키스 つるばみ lùn cach lam ca ri ech mut vo buoi ngon порно онлайн русское banh beo ngot nuoc dua 六人行 對比 井土ヶ谷 ののはな保育園 افضل تلفونات سامسونج بسعر bánh hẹ nhân thịt heo 龍の瞳 エアコン お掃除機能とは làm bánh nướng ป นฉาบอ ฐมอญ 绥芬河国家安全教育展馆 banh cannelloni chocolate trang 翻訳家9人 gà tẩm bột nướng 군림보 프로 cơm chiên dứa cach lam banh mi ngon hàu nướng mỡ hành แบบสอบถาม จำนวน การปกครองแบบศ กด ลาก sữa nóng me ngao duong lam banh gato ต นแก ว แคระ mon viet ガンマ ppt พระมหาก สสปเถระ ราชาโกโก ヨーカドー 我孫子 แมวเล ยเราหมายถ ว กระดาษลอกลาย اسباب التهابات اللسان 집 채집 무신 신미 궁합 洗車 ブロワー 静音 オットキャスト ホテル キーホルダー 紙製 白石 ホラー سكسسكوتلندان món xôi พ นท เก บข อม ล gỏi ớt chuông オヒアレフア เข าห องเช ฟเวอร mon mi cuon suon heo ngon 大型タイプ日傘 折りたたみ 晴雨兼用 کافه کای र स क य ग प ปราสาทไร ขอบเขต การแปลงตารงแนวนอนเป トラッカー ハンドル cốm nhưng mon ngon 映画ポケモン goi ẬU คาดบ ตรประชาชน ダイソンノズル เบอเกอร เก บไว แล 卡包 ยางขอบรองเท าเหล Canh bà đẹp da เบ ยวมาสไรเดอร โปรแกรมเช 수전단 위상이 앞서는 경우 벡터도 trúng 猫山水 厚生労働省 障害手帳 違憲 体育祭 応援団 扇子 9寸 เกณ штраф миграционный учет canh moc nau mang tuoi chả chay nấm 월세 도배 娼婦 英語 แกะ ビバリーヒルズ コップ アクセル แฮคทะเบ ยนราษฎร nam xao luon ตวจสอบระบบช วงล 氷を砕く機械 nấu cháo nghêu รห สข อผ ดพลาด bo chien gion コナカ ベルト ông già noel bột nêm tôm вино блэк мускат ハンチング ウールセーターいつまで โกงความตาย 5 ถ วห วช างก บถ วล mon ngon tu gan heo thịt heo rim tôm pancake mặn 河內香村 chả ngô chiên xù Chả ngô chiên xù ga cuon pho mai หงสาประกาศ ตตอนท メゾン ド フルール เบญจมราชร งสฤษฎ nấm kim châm ノレブ ピアッツァ ネロ ポイント 横 画像 เช ยงราย Món ăn kèm sũa chua Nhà bua ปรอทในเทอโมม เตอร ケアリーブ tương trái ớt ฝาเซอร ハイモルネオ ボッシュ ワイパー ธนาคารไทยพาณ ชย lau bo nhung bò bít tết シルク パンツ canh rau rút khoai sọ món măng 平原史樹 死去 タモ ゴム êch giấm