Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

  • 1

    Nguyên liệu:

    - 150 gram tôm
    - 100 gram mực thái khoanh tròn
    - 1 bó hẹ nhỏ
    - ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
    - Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
    - Ớt xanh.

  • 2

    Cách làm:

  • Tôm và mực xào bông hẹ - 1
  • - Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

    - Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

    - Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

    - Hành tây bổ múi cau.

    - Hành lá thái khúc.

    - Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

    - Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

    - Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

    - Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

     


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

dau hu nhoi thit ngon làm sạch mon sup bánh canh bún xào cua cha quê cac mon mi y vòng tay cuối tuần Thịt ba roi Bánh trung thu rau câu mẹo cắt cam đậu kho tương hột lam sup bánh mì chiên trà xanh món ngon từ sườn đầu cá hồi nấu đậu bắp pho ga đậu đũa bọc thịt heo bo cau nhoi sen nam ngon cach lam mit say mit lễ hội ăn chay Cach lam xoi bap đậu đỏ dằm trái cây trữ đậu xanh thit ga Cải bÃƒÆ chay trứng cuộn thịt bò ga xao đậu đen làm kem banh yule log thom chiên mắm sinh tố chuối trộn kem đậu bắp miền trung đậu bắp luộc đậu chiên rang muối Nấu xôi gà các loại smoothies đậu chiên sốt hải sản soup hải sản kem trà xanh homemade sinh tố trái cây kem đậu cove xào bo xao muop canh ca dieu hong Ngô nướng mỡ hành thơm lan tỏa góc nau nau đậu cove xào cà rốt thạch sương sáo cốt dừa nhà hàng Hà Nội nam dong co dam đậu cove xào tỏi ớt bánh xèo thái giòn Trứng kho Mẹo luộc tai heo trắng giòn tuyệt bàn làm việc cu ăn kiêng giải độc detox canh ca mu đậu hũ cach lam banh ba lai ngon Cach lam nuoc ep dua đậu hũ chiên cuộn cơm cách làm bánh bao nhân thịt Che dau xanh danh Cha Lua đậu hũ chiên sả ớt cơm chiên với kim chi cÃƒÆ ri gÃƒÆ cay cách làm muffin công thức snack chuối Thực phẩm dinh dưỡng khiến bạn béo tôm kho củ sen ngon đậu hũ chiên sốt trứng banh nep ap chao ngon chân gà ngâm chua ngọt khoai mỡ nấu canh salad tao ngon hoa giả suon non nau dau Lạc Dương đậu hũ dồn mướp đắng Muop dang nhoi thịt củ năng nấu mía đậu hũ hải sản che bap Hạt sen cach lam ca sot ca chua bong ngo Bi ngoi trứng cuộn rong biển đậu hũ nhật hấp banh foccacia ngon mật ong ấm chanh Thit de Xao LAN cách làm vịt hầm chanh Trụng đậu hũ nhồi thịt kho cà chua cánh gà chiên tỏi ớt dau hu muoi sa ca thu kho mia mẻ nau canh ngheu ngon heo sot duong ngon đậu hũ non bọc phô mai rán lam mut dau cach lam lemon mousse cach nau chao hen ngon món ăn tốt cho súc khỏe bun mam nem bánh gai Cac rim thịt vịt với gừng Làm khay đựng đồ đẹp mắt từ giấy đậu hũ non hấp tôm cach lam thit heo ap chao dau hao