Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

  • 1

    Nguyên liệu:

    - 150 gram tôm
    - 100 gram mực thái khoanh tròn
    - 1 bó hẹ nhỏ
    - ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
    - Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
    - Ớt xanh.

  • 2

    Cách làm:

  • Tôm và mực xào bông hẹ - 1
  • - Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

    - Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

    - Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

    - Hành tây bổ múi cau.

    - Hành lá thái khúc.

    - Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

    - Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

    - Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

    - Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

     


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

trứng kiến đen kiến đen dược liệu CHÈ cách làm lạp xuong bi dao canh ngao nấu dứa chân giò ngâm mắm bò nướng lá lốt Đánh bay bùn trong ốc nghêu sò cookies trÃƒÆ xanh Nấm món ăn có lợi sức khỏe và sắc cha com bắp rang cách làm thiệp sinh tố bí ngô oreo rau thơm cuộn thịt kiểu thái bánh tiramisu súp cà chua chuối bánh tôm thịt hấp Bún riêu chay sườn heo nướng sả thịt kho dừa bánh mỳ nấu chè khoai lang gà chiên xù bổ dưỡng nhất cho bé tập ăn bốc Bí đỏ bí kíp khỏe suốt mùa thi bún bò huế canh mướp nấu nấm bông lan trứng muối rong dầu ăn cach nau che dua bánh mỳ hoa cúc bắp rán bóng xào thập cẩm Bóng xào thập cẩm bánh tét lá nếp cẩm bắp cải nhồi thịt bằm tiệc tết chả phượng tứ linh bánh mì trứng bò xào cải nộm bưởi tôm thịt caCh lam goi thit bo tôm nướng đá muối bầu nấu tôm bánh táo cach che bien men chua tiêu hóa thi món ngon BS Lương bí xanh cach nau bun mang vit bạch tuộc bánh mì cuốn bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh bí quyết nướng khoai tây ngon bánh su kem ngọt vang dau bánh lọt bánh khoai tây bánh khoai lang chiên bánh không cần lò nướng bí đao bánh nếp nhân đậu phộng bánh nếp chiên nhân đậu nấu cà ri kiểu thái Hồng bánh rau củ bánh nướng Làm siro gừng phòng cảm lạnh trong tiết bánh hoa hồng keo dau phong măng kho thịt bánh gato trái táo cach nau canh ngon bánh mochi quả ô liu đen goi rau dang mon ngon hai phong bánh flan Canh bau bánh qui quả đào canh xú bánh me Lá gừng bánh muffin bánh pancake xốp mềm Đậu hủ chiên sa lát trái cây sốt bánh mousse bánh donut bánh pancake chuối chuối banh mi kem pho mai cach lam chan ga ngam sa ot bánh nghìn lớp mi goi bình hoa bánh crepe ngao xảo tỏi bánh khoai môn chiên xù Miến xào long ga bánh khoai mì bánh mỳ nướng bơ tỏi Bánh mỳ bánh chuối béo ngậy Chú bánh mỳ kẹp làm trứng hình hoa làm miến trộn Cach lam mut chanh Cach lam tra bi dao bánh chocolate bánh đậu xanh banh chuoi nuong bánh khoai chiên Dễ làm xương bò nấu cháo bánh canh cach nau canh chua ca hoi bánh khọt list cháº