Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

  • 1

    Nguyên liệu:

    - 150 gram tôm
    - 100 gram mực thái khoanh tròn
    - 1 bó hẹ nhỏ
    - ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
    - Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
    - Ớt xanh.

  • 2

    Cách làm:

  • Tôm và mực xào bông hẹ - 1
  • - Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

    - Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

    - Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

    - Hành tây bổ múi cau.

    - Hành lá thái khúc.

    - Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

    - Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

    - Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

    - Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

     


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

ốc mít luộc bột gạo cong thuc nuoc ep ca rot xu thịt nấm kho tàu goi ga bap no Nguồn dinh dưỡng phong phú từ khoai tây am thuc trung quoc Cà Kho tuong cAch nau an thịt nấm viên Bánh mỳ kẹp thịt hình công thức muối cà lap xuong gà ham Banh tart Đậu bắp xào tỏi lá lốt tỏi ớt Gan bánh bông lan vị tắc cach lam banh da lợn nóng com ba roi kho thịt nguội chien bo tôm khô trình Cá kho thịt nguội cuốn salad nau ngao dầu mỡ cha tom ca ngon thịt nguội hấp trứng xẠlam canh ca keo kho qua cháo ăn dặm trang miệng kiểu nhật thịt nguội xào rau củ lậu vịt Mắm món bánh tiet thịt om coca cách làm sương sa salad táo Mon ga roti cách làm cá hấp mỳ ý sốt kem thịt quay bánh flan Thưởng thức hương vị mới của Pizza chè hột bắp xương biếng ăn so diep nhat ban banh bong lan tao cách làm mứt lam banh bôt lôc Bít Tết gà nau hu tieu khoai tây nướng trộn salad Canh dứa bong cai xanh X么i Bá c công thức canh rau ngót nấu giò viên khoai tay ngon cach lam siro chanh day gà rang mon banh bong lan ngon video sốt chua ngọt thịt gà nấu vải Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh nước long nhãn trứng xào đậu đũa Ky lam mam trộn trứng gà với sốt mayonnaise Sánh ngậy caramen cà phê phố Nguyễn mon nguoi hoa cach nau thit ga nau dong chất xơ thit lon xao cach lam tiết canh lá dứa Cuba nấm cuộn thịt ba rọi Hà Lan thịt rán banh canh cha cua ngon cach lam kim chi Mì tôm Món canh phòng tránh bệnh xa lach Mẹo nhỏ khi nấu ăn nấu bánh trôi lá dứa Thịt heo rán hương dân nâu ăn riêu nấu cá đậu săng sức khỏe đậu ban sởi chuoi nuong mat ong chanh Cach lam banh ngot công thức cháo mè đen mà thịt rang Cách làm dồi heo ô mai cach luoc ga sườn rim mặn ngọt cửa cải chua món ăn đà nẵng cach lam banh ngon Mon an chay Sương