Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

cach lam sinh to tra xanh canh khoai so Đùi Gà Rô Ti nấm trắng rán gÃƒÆ rang chả lụa chay am thuc thai Chư muối hành củ cach che bien tho hap sa mut dua thom ngon nấu canh chua Banh Canh ca huong dan nau chao trai ram bap mien trung ngon bò cuộn nấm kim châm phô mai cach che bien sup ngon canh chua cá lóc nau thit lon nước ép thơm và dưa chuột lam banh quy bo dau phong mon ga xien que nuong ngon com chien rau bo xoi ngon cach lam canh chua la giang siêu tốc tôm sốt kiwi canh chua cÃƒÆ bánh xu xê bánh khoai chiên Dễ làm bánh chocolate banh crepe rau cang cua tron sua ngon yêu thích Cách làm sạch nội tạng lợn Cách làm bánh tráng cach lam luon um cot dua kim chi xào đậu hũ bánh quy ngón tay phù thủy Măng tre hầm giò móng heo cách làm bánh bông lan bằng nồi cơm Bún thịt nướng vịt luộc tẩm ướp lạ miệng spaghetti sốt cà chua bánh miền trung nhân thịt tôm nấu thịt vịt với thơm xay sinh tố chuối dâu tây xoi dua thịt gà nướng bơ Dò cách làm xôi sầu riêng 8 món ăn đắt đỏ của Việt Nam mật ong khắc tinh vi khuẩn kháng thuốc canh sườn non với măng chua goi cuon ca thi Khoai tây nướng thịt muối ngon mềm bữa ăn cuối tuần mÐÑÐ cach lam khoai tay truong an Chưa rôm thịt ba chỉ kho cuong cach lam ga hmong tiem bi do gà sốt cà dau hu ngon sot nam dong co chay cach xao thit bo cach lam cot let nau an mon ngon banh khoai chien công thức sung nhồi phô mai công sở cach lam banh khoai mo chien cánh gà nướng bbq kiểu nhật khoai chiên đến nha trang ăn món gì ngon sức khỏe đậu nành chống viêm ga sot ruou do ngon văn hóa hy lạp nước trái cây chăm sóc trẻ nam xao sa ot Bí quyết chọn thịt tươi ngon đậu phụ sốt chanh gà hầm thuốc bắc làm bánh trứng bánh cookie bắp cải nhồi thịt heo rắn canh lá mì món ăn từ thời bà o miền trung xiên thịt xá xíu là u công thức đậu hũ chiên giòn banh it thạch hạt é sữa chua thịt xông khói bọc xúc xích lam kem tai nha cach lam chao oc heo cach lam canh bong dien dien cach lam mut dua Gà xào gừng xôi mực meo nau an tương đen chấm gỏi cuốn xoai ngam mam ot cach lam cha gio chuoi ngon Món ngon đặc sản dân dã xứ Đoài Æ thịt ướp sốt trái cây lam cha nam sot chua ngot Chuối lát nướng dậy mùi thơm bắp chuối kho cong thuc banh bong lan cuon nướng bánh cookies sừng bò cach lam oc mong tay xao toi cach lam banh hat dieu atiso cách làm sợi bún giảm cân giữ dáng xien ca nuong banh trang tron chay